авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ  БИБЛИОТЕКА

АВТОРЕФЕРАТЫ КАНДИДАТСКИХ, ДОКТОРСКИХ ДИССЕРТАЦИЙ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Совершенствование двигательных возможностей студентов в условиях искусственной среды адаптивного воздействия

На правах рукописи

ЛОМАКИНА Елена Дмитриевна

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ

ВОЗМОЖНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ

ИСКУССТВЕННОЙ СРЕДЫ АДАПТИВНОГО

ВОЗДЕЙСТВИЯ

01.02.08 — Биомеханика.

13.00.04 — Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной

и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Нальчик 2003 Диссертация выполнена в Кабардино-Балкарском государственном университете им. X. М. Бербекова и Майкопском государственном технологическом институте Научные руководители: доктор педагогических наук, профессор, заслуженный изобретатель России Ю. Т. Черкесов кандидат педагогических наук, доцент В. Г. Свечкарев

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Л. И. Лубышева кандидат педагогических наук, доцент Л. Н. Сляднева

Ведущая организация: Ставропольский государственный университет

Защита диссертации состоится « 2 » июля 2003 г. в 10.00 ча сов на заседании диссертационного совета К.212.076.01 при Кабардино-Балкарском государственном университете (360004, г. Нальчик, ул. Чернышевского, 173).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке КБГУ.

Автореферат разослан « 24 » апреля 2003 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат педагогических А. А. Кожемов наук, доцент 0-734440

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Процесс физического развития любого человека выража ется в совершенствовании форм и функций организма, реализации его физиче ских возможностей (В. К Бальсевич, 1988;

Л. И. Лубышева, 1996).

Физическая культура и спорт призваны выполнять роль важнейшего фак тора, обеспечивающего полноценную жизнь, раскрытие самых разнообразных за датков и способностей человека, достижение мастерства в любом виде профес сиональной деятельности, так как оптимальная заданная физическая нагрузка раз вивает и поддерживает функциональные резервы организма, соответствующие хорошему состоянию здоровья (В.П. Лукьяненко, 2001). А учебные учреждения должны стать центрами для осуществления политики укрепления здоровья и про филактики болезней (А. А. Эльгаров, 2001).

Однако, как отмечают многие ученые (Т.Ф.Абрамова, 1991;

Н.М.Амосов, Я. Л. Бендет, 1975;

Р. М. Баевский, 1976;

О.В.Бирюкова, 1975;

Ю.Н.Вавилов, 1977;

Ю. В. Верхошанский, 1966;

М. А. Годик, 1980;

B. А. Запорожанов, 1969;

В. М. Зациорский, 1961;

В.С.Кузнецов, 1984;

В.Н.Платонов, 1982;

И. П. Ратов, 1972;

А. С. Солодков, 1988;

В. С. Фарфель, 1967;

В. Д. Чепик, 1969;

Ю. Т. Черкесов, 1993, 1996, 2001, 2002;

В. Г. Свечкарев, 2001, 2002 и др.), определение оптимальной нагрузки по-прежнему остается од ной из сложных проблем теории и практики физической культуры и спорта.

В видах спорта с преимущественным проявлением выносливости, где ре зультат больше всего зависит от деятельности вегетативной системы, управление нагрузкой должно осуществляться на основе проявления физиологических пара метров, объективно устанавливаемых по ходу движения. А средства, создающие управляющее воздействие (регулируемые сопротивления), должны работать на основе принципа прямой и обратной связи (Ю. Т. Черкесов, 1991).

Крупным шагом в развитии методов дозирования тренировочных нагрузок стал метод программированного регулирования частоты сердечных сокращений (ЧСС). Привлечение методов автоматизации к решению проблемы индивидуаль ного дозирования нагрузок оправдано тем, что именно на основе теории автома тического регулирования эта проблема может быть решена наиболее успешно.

Практическая же реализация принципов теории регулирования в регламентирова нии тренировочных нагрузок требует применения специальных технических средств, оснащенных простейшими, а по мере совершенствования метода - все более универсальными электронными вычислителями для экспресс-анализа те кущего состояния спортсмена (В. М. Зациорский, Ю. Г. Крылатых, C. Д. Неверкович, 1975;

В. Д. Чепик, 1995).

О применении теории регулирования в спортивной тренировке говорилось еще в работе В. Б. Морозова и П. Н. Хломенка, предсказавших создание «само управляемого» тренажера. Согласно зарегистрированной несколько позже фор муле изобретения В. М. Зациорского (1967), цель которого состояла в предотвра щении случаев перенапряжения сердца при спортивной тренировке, открылась возможность управления так называемым «срочным тренировочным эффектом».

Для повышения спортивного мастерства и получения оздоровительного воз действия при занятии физическими упражнениями и спортом наиважнейшее значе ние имеет проблема адаптации и оптимизации задаваемой физической нагрузки.

Одним из биологических показателей степени нагруженности организма за нимающегося является ответная реакция его сердечно-сосудистой системы на на грузку - частота сердечных сокращений. У каждого человека есть индивидуальная зона оптимальных значений ЧСС. Занятия со значениями ЧСС ниже оптимальных неэффективны, а с превышающими - вредны и опасны для здоровья. Другими сло вами, наибольшую ценность представляют упражнения (в частности, циклического характера, направленные на развитие выносливости), выполняемые с нагрузкой, адекватной ответной реакции организма (В. М. Зациорский, Ю. Г.Крылатых, С. Д. Неверкович, 1975;

Ю. Т. Черкесов, 1991;

В. Д. Чепик, 1995).

Сам занимающийся не всегда может контролировать себя по ЧСС. Поэтому целесообразно в арсенале тренировочного оборудования иметь средство или комплекс средств, автоматически отслеживающих тренировочный процесс и поддерживающих оптимальное согласование внешней нагрузки и физического состояния занимающегося.

С учетом сказанного, разработка технологии совершенствования двига тельных возможностей студентов нефизкультурных специальностей, основанная на применении технических средств, автоматически отслеживающих трениро вочный процесс и поддерживающих оптимальное согласование внешней нагруз ки и физического состояния занимающегося, представляется весьма актуальной.

Цель исследования состоит в совершенствовании технологии физического воспитания студентов.

Объектом исследования является процесс совершенствования двигатель ных возможностей студентов нефизкультурных факультетов и вузов.

Предмет исследования - педагогические и биомеханические условия ис пользования искусственной среды с отрицательной обратной связью в процессе совершенствования двигательных возможностей студентов.

Теоретико-методологическую базу исследования составили научные по ложения В. М. Зациорского об «автоматическом управлении тренировочным про цессом» и «развитии двигательных качеств спортсменов»;

учение И. П. Ратова об «искусственно управляемой среде»;

концепции Ю. Т. Черкесова о «непрерывном регулировании взаимодействия спортсмена и предметной среды» и В. Г. Свечкарева об «автоматизированных системах адаптивного воздействия в управлении тренировочным процессом».

В исследовании автор исходит из гипотезы, что применение в учебном процессе студентов искусственной среды, позволяющей автоматически регулиро вать физическую нагрузку по заданной оптимальной частоте сердечных сокраще ний, будет способствовать совершенствованию процесса физической подготовки (выносливости) и повышению уровня здоровья студентов.

Научная новизна. Впервые:

- установлены причины ухудшения результатов в беге на выносливость ( метров) у студентов основной учебной группы;

- разработана и внедрена в учебный процесс физического воспитания студентов машина адаптивного воздействия.

- установлены методические возможности применения машины адаптивного воз действия при регулировании физической нагрузки по отрицательной ответной ре акции организма по ЧСС;

- исследованы биомеханические особенности выполнения циклических упражне ний в условиях применения машины адаптивного воздействия;

- обоснована эффективность технологии адаптивного управления физической на грузкой, задаваемой занимающемуся при выполнении упражнений на основе от рицательной обратной связи.

Практическая значимость. Внедрена в практику физического воспитания студентов здоровье сберегающая технология на основе использования машины адаптивного воздействия, позволяющая регулировать нагрузку в автоматическом режиме на основе отрицательной обратной связи по частоте сердечных сокращений.

Теоретическая значимость. Результаты, полученные в данной работе, уг лубляют знания в области оздоровительной физической культуры и технологии адаптивного управления тренировочным процессом на основе использования от рицательной обратной связи по биологическим показателям.

Основные положения, выносимые на защиту:

- традиционная технология физического воспитания студентов не способствует развитию выносливости в циклических упражнениях, о чем свидетельствует ухудшение результатов в беге на 3000 метров. На 4 курсе этот показатель состав ляет 914,9 + 82,57 с против 793,6 + 63,8 с у этих же студентов в период обучения на 1 курсе;

- машина адаптивного воздействия для циклических упражнений, позволяющая регулировать нагрузку в автоматическом режиме на основе отрицательной обрат ной связи по ЧСС;

- биомеханические особенности выполнения циклических упражнений в услови ях применения машины адаптивного воздействия;

- технология занятий по совершенствованию двигательных возможностей сту дентов на основе отрицательной обратной связи по ЧСС.

Апробация работы. Основные положения диссертации обсуждались на кафед ре научных основ физической культуры и спорта Кабардино-Балкарского государст венного университета, докладывались на Международных научных конференциях (г. Нальчик, 2002 и г. Майкоп, 2002), опубликованы в ряде изданий различного уровня.

Достоверность результатов исследования обеспечивается достаточным объемом выборки испытуемых, применением методов математической статисти ки, использованием устройств объективной информации.

Структура и объем диссертации.

Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, содержит 14 таблиц, 7 рисунков, приложение, список литературы, включающий 301 источник, в том числе 8 - на иностранном языке. Общий объем работы - 124 страницы.

Для достижения цели настоящего исследования требовалось решить сле дующие задачи:

1. Выявить особенности изменения уровня физического развития сту дентов основного отделения вуза.

2. Разработать и создать машину адаптивного воздействия, позволяю щую в автоматическом режиме регулировать физическую нагрузку по ЧСС при выполнении циклических упражнений.

3. Исследовать биомеханические особенности выполнения циклических упражнений в условиях применения машины адаптивного воздействия.

4. Разработать технологию адаптивного управления физической нагруз кой, создаваемой занимающемуся, на основе отрицательной обратной связи и обосновать ее эффективность.

При решении поставленных задач применялись следующие методы иссле дования:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Анкетирование.

3. Тестирование.

4. Патентный поиск.

5. Педагогические наблюдения.

6. Медико-биологические и биомеханические методы исследования, включающие омега-потенциалометрию;

вариационную пульсометрию (по Баев скому);

индекс Руфье;

индекс функциональных изменений;

пробу Штанге, вело эргометрию.

7. Педагогический эксперимент.

8. Методы математической статистики.

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Поисковый эксперимент проводился на базе Майкопского государственно го технологического института Республики Адыгея. В нем приняли участие студентов (юноши):

• возраст - 19 и 20 лет (студенты 1 -2 курсов);

• не имеющие хронических заболеваний;

• не занимающиеся спортом и оздоровительной физической культурой;

• регулярно посещающие занятия по физическому воспитанию.

Формирующий педагогический эксперимент проводился также на базе Майкопского государственного технологического института с 9 сентября по декабря 2002 года. В нем приняли участие 26 студентов-юношей, которые были разделены на две группы: экспериментальную и контрольную, по 13 человек в каждой группе, методом случайной выборки. Для этого нами было обследовано более ста студентов основной группы первых - вторых курсов обучения, из кото рых было отобрано 26 человек:

• не имеющих хронических заболеваний;

• не занимающихся спортом и оздоровительной физической культурой;

• регулярно посещающих занятия по физическому воспитанию.

Занятия в группах проходили два раза в неделю по расписанию института.

Все студенты занимались у одного преподавателя, по одной и той же программе.

Отличие состояло только в кроссовой подготовке: студенты контрольной группы занимались в традиционных условиях, а экспериментальной - с использованием машины адаптивного воздействия для циклических упражнений с применением велоэргометра. На кроссовую подготовку на каждом занятии в обеих группах от водилось 15 минут.

Интенсивность нагрузки в кроссовой подготовке в экспериментальной группе определялась (задавалась) по ЧСС:

• 130 ударов в минуту - первые две недели занятий (четыре занятия);

• 140 ударов в минуту - вторые две недели занятий (четыре занятия);

• в остальное время (28 занятий) в педагогическом эксперименте задавалась оптимальная ЧСС, которая определялась по формуле К. Купера:

ЧСС опт= (205 - возраст/2) х 0, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Результаты проведенного нами анализа показателей в беге на 3000 и метров и в подтягивании на перекладине у студентов основного отделения техно логического вуза в процессе четырех лет обучения (в период с 1994 г. по 2002 г.) представлены в таблице 1.

Таблица Изменение показателей в беге на 3000 и 100 метров и в подтягивании на перекладине у студентов основного отделения технологического вуза в процессе четырех лет обучения 1 курс 4 курс Достоверность разли № Упражнение чий при р0, ±8 ± X X 1 бег 3000 метров (с) 793,6 63,80 914,9 82, 2 бег 100 метров (с) 14,21 0,847 13,96 0, подтягивание 13,0 2, 3 3, 11, на перекладине (раз) Из приведенных данных видно, что результат в беге на 3000 метров на первом курсе у студентов основного отделения составлял 793,6 + 63,80 с (13,13 мин.) и оценивается нами на два балла (согласно нормативам, представ ленным в программе «Физическая культура» для вузов России). После четырех лет обучения этот же показатель ухудшился до 914,9 + 82,57 с (15,14 мин.) и оценивается нами на ноль баллов. Студенты четвертого курса стали бегать ху же, уменьшилась их выносливость (достоверность статистически значима). По нашему мнению, это связано:

• с недостаточным вниманием, уделяемым развитию выносливости на заня тиях в вузе;

• с несовершенством вузовской учебной программы, отводящей одну пару в неделю по физическому воспитанию на третьем - четвертом курсах обучения;

• с несовершенством методики развития выносливости на занятиях по физи ческому воспитанию в вузе;

• с низким уровнем здоровья;

• с нездоровым образом жизни большинства современных студентов, отсут ствием интереса и стимула к занятиям физической культурой и спортом.

Результат в беге на 100 метров на первом курсе у студентов основного от деления составлял 14,21 + 0,847 с, что соответствует оценке «три балла». После четырех лет обучения этот же показатель улучшился до 13,96 + 0,823 с и оценива ется нами на четыре балла.

Результат в подтягивании на перекладине на первом курсе у студентов основного отделения составил 11,3 + 3,11 раза и оценивается нами на три бал ла. После четырех лет обучения этот же показатель существенно улучшился: до 13,0 + 2,92 раза и соответствует четырем баллам.

Проведенное нами анкетирование позволило сделать следующие обобщения:

• Различными формами физической культуры и спортом в настоящее вре мя занимаются только 12% студентов-юношей, отводя на тренировки от 4,5 до часов в неделю, не считая занятий по физическому воспитанию в вузе. Это хоро ший показатель по современным меркам. Большинство из них используют в сво ем образе жизни оздоровительные методики и предпочитают физически активные виды отдыха и физическую рекреацию, стараются больше передвигаться по горо ду пешком, в результате имеют хорошее и отличное самочувствие утром после пробуждения. Легко выполняют контрольные нормативы на занятиях по физиче скому воспитанию в вузе. Реже болеют острыми респираторными заболеваниями в учебном году по сравнению со своими сверстниками, не занимающимися физи ческой культурой и спортом. Большинство этих студентов придерживаются пра вильного режима дня и питания, хотя рацион их питания оценивается нами на три с минусом (по пятибалльной шкале), а высокое потребление алкоголя расценива ется как отрицательное явление. Половина студентов этой группы получают удовлетворение от учебы в вузе.

• Во второй группе (студенты, не занимающиеся физической культурой спортом) физические упражнения выполняются только на занятиях физического воспитания в вузе, наблюдается выраженная гиподинамия. Лишь 11% студентов этой группы используют в своем образе жизни оздоровительные методики, отсюда у большинства из них удовлетворительное и не удовлетворительное самочувствие ут ром после пробуждения, высокие показатели частоты ОРЗ, трудности с выполнени ем контрольных нормативов на занятиях по физическому воспитанию в вузе. Со временный рацион питания студентов, не занимающихся физической культурой и спортом, а также режим дня и питания оцениваются нами как неудовлетворитель ные. Ко всему прочему добавляется высокое потребление алкоголя и высокая (у 70% студентов) неудовлетворенность от учебы в вузе.

• Студенты семидесятых - восьмидесятых годов прошлого столетия ак тивно занимались различными формами физической культуры, спортом и использо вали в своей жизни активный физический труд, уделяя им достаточное количество времени. Подавляющее большинство из них использовали в своем образе жизни различные оздоровительные методики, много передвигались пешком, предпочитали физически активные виды отдыха и физическую рекреацию, как правило, имели хо рошее и отличное самочувствие утром после пробуждения и легко выполняли кон трольные нормативы на занятиях по физическому воспитанию в вузе. Намного реже болели ОРЗ. Питание студентов указанного периода оценивается нами как удовле творительное, а режим питания и режим дня - на четыре с минусом. Употребление алкоголя было ниже, чем у современных студентов. Подавляющее большинство сту дентов получали удовлетворение от учебы в вузе.

Из перечисленного выше можно сделать следующие заключения:

• У 12% современных студентов-юношей образ жизни можно оценить как удовлетворительный и хороший.

• У 88% современных студентов-юношей образ жизни по всем парамет рам стал намного хуже по сравнению со студентами семидесятых - восьмиде сятых годов прошлого столетия, и оценивается нами как неудовлетворитель ный. Поэтому особое внимание, по нашему мнению, на занятиях по физиче скому воспитанию необходимо обратить именно на эту категорию студентов (мы ее относим к группе риска). Имеется в виду, прежде всего, дозирование объема и интенсивности физической нагрузки в соответствии с адаптивными возможностями организма.

МЕТОДИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ МАШИНЫ АДАПТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ЦИКЛИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Одним из путей повышения эффективности тренировочного процесса явля ется автоматическое непрерывное управление им на основе отрицательной обрат ной связи по физиологическим показателям. Наиболее информативным показате лем величины нагрузки в циклических видах спорта является частота сердечных сокращений. Впервые прибор, корректирующий нагрузку по ЧСС, был предложен В. М. Зациорским в 1967 году и получил название «автокардиолидер» или просто «кардиолидер».

Машина адаптивного воздействия (МАВ) для циклических упражнений имеет преимущества перед своим прототипом - кардиолидером. Они заключают ся в следующем:

• Корректировка происходит сразу, как только заданная ЧСС начинает отличаться от ЧСС занимающегося, а не после выхода ЧСС занимающегося из пульсового коридора (зоны нечувствительности прибора).

• Программа корректировки интенсивности нагрузки по изменению ЧСС осуществляется по специальному алгоритму.

• Изменения ЧСС занимающегося сохраняются в памяти прибора. Поз же их можно просмотреть и обработать на персональном компьютере, взяв из ба зы данных.

• Наш прибор может работать и как обычный кардиолидер, для чего предусмотрен специальный переключатель.

• При необходимости программа может быть изменена (усовершенст вована) в зависимости от конкретных пребований.

Разработанное нами устройство представляет собой носимый миникомпьютер на базе микроконтроллера ATMEL AT90S8535 и относящийся к классу «Машин адаптивного воздействия» (Ю. Т. Черкесов, В. Г. Свечкарев, Н. Ю. Хажилиев, 2001).

Он включает в себя аналого-цифровой преобразователь, вычислительный блок, уст ройство управления, две области памяти - для программ и для данных, интерфейс ные порты и счетчики/таймеры. Внешние интерфейсы компьютера: четырехстроч ный алфавитно-цифровой дисплей, двенадцатиклавишная цифровая клавиатура (см.

рис. 1, 2 и 3), разъем для головных телефонов, стандартный последовательный ин терфейс для передачи данных и разъем для подключения измеряемых цифровых и аналоговых сигналов. Алгоритм работы устройства формируется с помощью языка ATMEL AVR assembler на персональном компьютере и передается посредством па раллельного интерфейса и программатора.

Рис. 1. Внешний вид машины адаптивного воздействия для циклических упражнений Режим:

Таймер ЖК-дисплей. Установка ЧСС 4 строчки, Реж:

16 символов ЧСС:ХХХ-ХХХ ЧСС: Вначале в строке.

заданная, затем Размер види ЧЧ:ММ:СС: текущая мого поля:

63 х 25 мм Секундомер:

1 2 часы, минуты, "3 секунды 4 5 7 Режим Ввод 0 # * Рис. 2. Общий вид машины адаптивного воздействия для циклических упражнений X MK ПР MISO SCK. ADC0-ADC7/ ^ /^ R4 VCC ZQ кл L1I-LAI,R3O D1-D4 ТД хз RESET, SCK, MISI, MICO «Программирование» — RX Х VCC +5V TX «RS 232»

СУ тл GND 9V VCC t ДЧСС VCC ПР - Программатор AT45D081A-SOIC КЛ - Клавиатура А - Адаптер МАХ202СРЕ порта RS СУ - Согласующее устройство ТЛ - Телефон ДЧСС-Датчик ЧСС МК - Микроконтроллер AT90S8535-plcc ТД - Четырехстрочный дисплей DV- Р и с. З. Машина адаптивного воздействия для циклических упражнений.

СТ - Стабилизатор напряжения Схема функциональная VCC - Напряжение питания + 5V D1-D4 - Шина данных ADC0-ADC7 - Адресная шина К машине адаптивного воздействия через разъем подключается разработан ный нами оптоэлектронный датчик ЧСС.

МАВ постоянно задает частоту двигательных циклов (темп движения) за нимающемуся с помощью звукового (или светового) сигнала. Задавая уровень на грузки по ЧСС, аппарат начинает программно корректировать ее интенсивность.

Причем, чем больше ЧСС реальная (занимающегося) отличается от ЧСС задан ной, тем сильнее изменяется темп движения по разработанному нами алгоритму, и наоборот. За счет этого циклические движения получаются более ровными - без резких изменений в скорости.

Нами проведены исследования по выявлению отличительных характери стик выполнения циклических упражнений с применением метода адаптивного управления физической нагрузкой, реализуемого МАВ, и в условиях кардиолиде ра при работе на велотренажере с оптимальной ЧСС. Получены следующие ре зультаты:

1. При работе на велотренажере с применением машины адаптивного воздействия время выхода на заданную ЧСС составило 236,5 + 35,43 с про тив 286,0 + 36,04 с при использовании кардиолидера. Различия достоверно значимы.

2. Величина максимального рассогласования реальной ЧСС с заданным уровнем в зоне устойчивого состояния для выбранного нами контингента студен тов составила 4,3 + 1,16 с при использовании машины адаптивного воздействия для циклических упражнений и 6,1 + 1,59 с - при работе с кардиолидером. Разли чия статистически значимы.

БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ИЗМЕНЕНИЯ ВРАЩЕНИЯ ПЕДАЛЕЙ НА ВЕЛОЭРГОМЕТРЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАШИНЫ АДАПТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ И В ТРАДИЦИОННЫХ УСЛОВИЯХ Нами исследованы биомеханические особенности вращения педалей на велоэргометре с использованием МАВ и в традиционных условиях. Результаты эксперимента представлены в табл. 2 и показаны на рис. 4.

Кроме того, при проведении педагогического эксперимента на каждом занятии фиксировалось пройденное расстояние (по показаниям датчика «Дли ны дистанции», находящегося на информационной панели велотренажера «Kettler», рис. 5).

Результаты эксперимента показали большую величину колебаний (разбро са) частоты вращения педалей в первой половине занятия при использовании МАВ, по сравнению с традиционными условиями, и достаточно устойчивую час тоту их вращения во второй половине занятия в обоих случаях. Однако, если с применением МАВ ЧСС студентов находится в заданной зоне, то в традиционных условиях она может отклоняться от рекомендуемой преподавателем в большом диапазоне. Так, в первой трети занятия контрольной группы ЧСС была ниже, а за тем, постоянно возрастая, к концу занятия достигала более высоких значений, чем планировалось.

Студенты с низким адаптационным потенциалом в стадии напряжения механизмов адаптации (которое квалифицируется нами как «третье состояние ор ганизма» - состояние предболезни) в подавляющем большинстве случаев не мо гут контролировать заданный уровень физиологической нагрузки. Обычно он ни же вначале и выше в остальное время (в редких случаях - наоборот).

Таблица Частота вращения педалей на велоэргометре с использованием МАВ и в традиционных условиях В традиционных условиях С применением М А В Время выполне Частота ния педалирова- Частота вра- Средняя Ч С С Средняя вращения ния (мин.) щения педалей за мин. ЧСС за мин.

педалей 1 87 150 82 2 93 154 90 3 97 156 86 4 100 156 84 5 77 156 6 90 156 87 7 80 156 86 8 82 156 88 9 156 88 10 83 156 85 11 78 156 91 12 82 156 89 13 78 156 14 156 81 15 81 156 92 II 12 мин Традиционные условия Рис. 4 График частоты вращения педалей на велоэргометре с использованием МАВ и в традиционных условиях (с показаниями ЧСС за пройденную минуту) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 занятия Рис. 5 График пройденного расстояния с применением МАВ для циклических упражнений Таким образом, у каждого испытуемого получился свой индивидуальный график, характеризующий его физиологическое состояние (состояние сердечно сосудистой системы и других систем организма), а также динамику адаптации организма к физической нагрузке на момент занятия.

РЕЗУЛЬТАТЫ ФОРМИРУЮЩЕГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА Студенты, участвовавшие в эксперименте, прошли медико-биологическое и педагогическое (на физическое развитие) тестирования, результаты которых при ведены в таблицах 3, 4, 5 и 6.

Таблица Показатели медико-биологического исследования студентов перед началом и после проведения педагогического эксперимента Контрольная Экспериментальная группа группа Достоверность различий После экспе После экспе- До До Показатель при р0, эксперимента римента эксперимента римента 1 ±5 ±8 ±8 3- ±5 1-2 1- X X X X 268 2378 174 2365 271 тест Купера (м) 2376 13,31 41,9 10,95 38,2 8,54 58, проба Штанге (с) 40,3 18, индекс функ циональных из- 2,04 0,171 2,05 2,03 0, 0,183 0, 1, менений (баллы) индекс Руфье 12,21 5,069 12,12 4,593 12,26 3,324 9,53 3, (усл. ед.) Таблица Показатели распределения величины омега-потенциала у студентов перед началом и после проведения педагогического эксперимента Контрольная Экспериментальная Градации группа группа величин омега- После эксперимен До До После эксперимента потенциала эксперимента та экспе римента (mV) n n n n X X X X 57, 40-60 45,71 7 7 48,6 9 нет нет 20-40 21 1 0 0 0-20 13,5 4 16 5 6 13,8 Таблица Показатели вариационной пульсометрии перед началом и после проведения педагогического эксперимента Контрольная группа Экспериментальная группа После После Пока- Пара- До До эксперимента эксперимента эксперимента эксперимента затель метры п п п п X X X X выше 237,7 221,4 2 357,1 4 233, Ин 7 88,4 92, норма 84,7 6 77,7 6 (усл.ед) 4 37,1 ниже 42,3 5 32,5 3 18, нет выше нет 0 нет 0 0 нет Мо 4 4 норма 0,926 0,923 0,901 3 0, (с) 9 0,74 0,72 0, ниже 0,729 9 10 5 65,2 61,8 59,5 выше 60,8 5 АМо норма 38,8 5 3 37 5 43,3 (%) ниже 3 23 23,33 5 3 0, выше 0,425 10 0,428 8 0,456 dX норма 0,27 2 0,21 2 0,24 0,335 (с) 0,14 ниже 0,11 1 1 0,116 3 0, Данные, полученные до педагогического эксперимента, свидетельствуют об однородности групп.

При сравнении показателей предварительного и заключительного тестиро вания выявили следующее.

Результаты в тесте Купера до эксперимента в контрольной и эксперимен тальной группах составили 2376 + 268 и 2365 + 271 метров соответственно (раз личие не достоверно) и оцениваются на «удовлетворительно». После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произошло статистически не достоверное улучшение результата - 2378 + 174 метров. В экспериментальной группе улучшение физической работоспособности студентов статистически зна чимо — 2551 + 255 метров. Этот результат оценивается по таблице Купера на «хо рошо».

Таблица Результаты тестирования студентов перед началом и после проведения педагогического эксперимента Контрольная Экспериментальная группа группа После экспе- Достоверное гь раз После экспе До До Показатель линий при р 0, эксперимента эксперимента римента римента 1 2 3 ±8 ±8 ±8 ±8 1-2 1-3 3- X X X X бег 3000 799,1 43,57 798,3 50,68 795,7 754, 39,15 42, метров (с) бег 100 14,4 0,47 14,3 14,2 0, 14,3 0,63 0, метров (с) подтягивание на 1, 12,38 12,46 2,066 12,30 2,213 12,92 2, перекладине (раз) Результаты в пробе Штанге в контрольной и экспериментальной группах до эксперимента составили 40,3 +13,31 си 38,2 + 8,54 с соответственно (различие не существенно) и оцениваются нами как хорошие. После завершения педагоги ческого эксперимента в контрольной группе произошло статистически не досто верное улучшение результата - 41,9 + 10,95 с. В экспериментальной группе улучшение общего состояния кислородообеспечивающих систем существенно 58,6 + 18,03 с и оценивается по специальной таблице на «отлично».

Индекс функциональных изменений в контрольной и эксперименталь ной группах до эксперимента составил 2,04 + 0,171 и 2,03 + 0,210 балла со ответственно, достоверно не различается и оценивается нами как удовлетво рительная адаптация. После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произошло статистически не достоверное ухудшение ре зультата - 2,05 + 0,183 балла. В экспериментальной группе состояние адап тационного потенциала достоверно улучшилось — 1,91 + 0,19 балла, этот ре зультат оценивается как хороший.

Результаты в индексе Руфье в контрольной и экспериментальной группах до эксперимента составили 12,21 + 5,069 и 12,26 + 3,324 усл. ед. соответственно (достоверность различия статистически не значима) и оцениваются на «удовле творительно». После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произошло статистически не достоверное улучшение результата - 12,12 + 4,593 усл. ед. В экспериментальной группе состояние реактивных свойств сердеч но-сосудистой системы существенно улучшилось - 9,53 + 3,070 усл. ед., этот ре зультат оценивается как хороший.

Показатели распределения величины омега-потенциала у студентов в кон трольной группе позволили выявить:

• 7 человек с высоким уровнем омега-потенциала, средняя величина которого со ставила 45,71 mV до проведения педагогического эксперимента, и 7 человек со средним уровнем 57,42 mV после проведения педагогического эксперимента, что говорит об увеличении психо-эмоционального напряжения и больших возможно стях развития нервно-психических дисфункций.

• 1 человека со средним (нормальным) уровнем омега-потенциала-21 mV до про ведения педагогического эксперимента. После педагогического эксперимента в контрольной группе не обнаружено студентов с достаточным уровнем метабо лических процессов, находящихся в оптимальном состоянии, способных адекват но реагировать на различные воздействия и переносить длительные психические и физические нагрузки с сохранением высокой работоспособности.

• 5 человек с низким уровнем омега-потенциала, средняя величина которого соста вила 16 mV до проведения педагогического эксперимента, и 6 человек со средним уровнем 13,5 mV после проведения педагогического эксперимента, что говорит об увеличении истощаемости в условиях физических и психических нагрузок, повы шенной лабильности нервных нагрузок и неустойчивости адаптивных реакций.

Показатели распределения величины омега-потенциала у студентов в экспериментальной группе позволили выявить:

• 9 человек с высоким уровнем омега-потенциала, средняя величина которого со ставила 48,6 mV до проведения педагогического эксперимента, и 3 человека со средним уровнем 43 mV после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как хороший показатель;

• не выявлено студентов со средним (нормальным) уровнем омега-потенциала до проведения педагогического эксперимента. После проведения педагогического эксперимента 8 студентов имели средний уровень омега-потенциала 29 mV, что оценивается нами как очень хороший показатель;

• 4 студента с низким уровнем омега-потенциала, средняя величина которого составила 13,8 mV до проведения педагогического эксперимента, и 2 человека со средним уровнем 17 mV после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как хороший показатель.

Показатели вариационной пульсометрии у студентов в контрольной груп пе выявили:

по ИН (индексу напряжения):

• 2 человека с показателями выше нормы, средняя величина их составила 237, усл. ед. до проведения педагогического эксперимента, и 2 человека со средним уровнем 221,4 усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что гово рит о незначительном улучшении в степени напряжения центральных механизмов регуляции;

• 7 человек с показателями в норме, средняя величина которых составила 84,7 усл.

ед. до проведения педагогического эксперимента, и 6 человек со средним уровнем 88,4 усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что расценивается нами как ухудшение показателя ИН;

• 4 человека с показателями ниже нормы, средняя величина их составила 42,3 усл.

ед. до проведения педагогического эксперимента, и 5 человек со средним уровнем 37,1 усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что также оценивается нами как ухудшение показателя ИН;

по Мо (по среднему значению модального класса):

• 4 человека с показателями в норме, средняя величина которых составила 0,926 с до проведения педагогического эксперимента, и 4 человека со средним уровнем 0,923 с после проведения педагогического эксперимента, изменения результатов практически нет;

• 9 человек с показателями ниже нормы, средняя величина которых составила 0,729 с до проведения педагогического эксперимента, и 9 человек со средним уровнем 0,74 с после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как незначительное улучшение;

• студентов с показателями выше нормы в этой группе до и после проведения педагогического эксперимента не обнаружено.

по АМо (по амплитуде моды):

• 5 человек с показателями выше нормы, средняя величина которых - 60,8 % до проведения педагогического эксперимента, и 5 человек со средним уровнем 65,2 % после проведения педагогического эксперимента, что говорит о некотором ухудшении по данному показателю;

• 5 человек с показателями в норме, средняя величина их составила 38,8 % до про ведения педагогического эксперимента, и 3 человека со средним уровнем 44 % после проведения педагогического эксперимента, что также классифицируется как ухудшение показателя;

• 3 человека с показателями ниже нормы, средняя величина которых - 23,33 % до проведения педагогического эксперимента, и 5 человек со средним уровнем 23 % после проведения педагогического эксперимента, что также расценивается нами как ухудшение;

по dX (no вариационному размаху):

• 9 человек с показателями выше нормы, средняя величина которых составила 0,434 с до проведения педагогического эксперимента, и 10 человек со средним уровнем 0,425 с после проведения педагогического эксперимента;

• 3 человека с показателями в норме, средняя величина которых составила 0,335 с до проведения педагогического эксперимента, и 2 человека со средним уровнем 0,27 с после проведения педагогического эксперимента, что расценивается как ухудшение;

• 1 человек с показателями ниже нормы, величина которого составила 0,11 с до проведения педагогического эксперимента, и 1 человек с уровнем 0,14 с после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как незначи тельное улучшение;

Показатели вариационной пульсометрии у студентов в экспериментальной группе позволили выявить:

по ИН(индексу напряжения):

• 4 человека с показателями выше нормы, средняя величина которых составила 357,1 усл. ед. до проведения педагогического эксперимента, и 4 человека со сред ним уровнем 233,1 усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что говорит об улучшении в степени напряжения центральных механизмов регуляции;

• 6 человек с показателями в норме, средняя величина которых - 77,7 усл. ед. до проведения педагогического эксперимента, и 8 человек со средним уровнем 92, усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что может расценивать ся как хорошее улучшение;

• 3 человека с показателями ниже нормы, средняя величина которых составила 32,5 усл. ед. до проведения педагогического эксперимента, и одного человека с уровнем 18,3 усл. ед. после проведения педагогического эксперимента, что оце нивается нами как улучшение;

no Mo (по среднему значению модального класса):

• 3 человека с показателями в норме, средняя величина которых составила 0,901 с до проведения педагогического экспериментами 4 человека со средним уровнем 0,91 с после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как улучшение;

• 10 человек с показателями ниже нормы, средняя величина которых - 0,72 с до проведения педагогического эксперимента, и 9 человек со средним уровнем 0,75 с после проведения педагогического эксперимента, что также оценивается как улучшение;

• студентов с показателями выше нормы в этой группе до и после проведения педагогического эксперимента не обнаружено.

по АМо (по амплитуде моды):

• 5 человек с показателями выше нормы, средняя величина которых - 61,8 % до проведения педагогического эксперимента, и 2 человека со средним уровнем 59,5 % после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как улучшение;

• 5 человек с показателями в норме, средняя величина которых составила 37 % до проведения педагогического эксперимента, и 10 человек со средним уровнем 43,3 % после проведения педагогического эксперимента, что может расцениваться как очень хороший показатель;

• 3 человека с показателями ниже нормы, средняя величина которых - 24 % до проведения педагогического эксперимента, и одного человека с уровнем 17 % по сле проведения педагогического эксперимента, что является хорошим показателем;

по dX (no вариационному размаху):

• 8 человек с показателями выше нормы, средняя величина которых составила 0,428 с до проведения педагогического эксперимента, и 3 человека со средним уровнем 0,456 с после проведения педагогического эксперимента;

• 2 человека с показателями в норме, средняя величина которых - 0,21 с до прове дения педагогического эксперимента, и 8 человек со средним уровнем 0,24 с по сле проведения педагогического эксперимента, что может расцениваться как очень хороший показатель;

• 3 человека с показателями ниже нормы, средняя величина которых составила 0,116 с до проведения педагогического эксперимента, и 2 человека со средним уровнем 0,13 с после проведения педагогического эксперимента, что оценивается нами как хороший показатель.

Результаты педагогического тестирования студентов перед началом и по сле проведения педагогического эксперимента (табл. 6) продемонстрировали сле дующее:

В беге на 3000 метров результаты до эксперимента в контрольной и экспе риментальной группах составили 799,1 + 43,57 с и 795,7 + 39,15 с соответственно (различие не существенно) и оцениваются нами на «неудовлетворительно». После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произошло ста тистически не достоверное улучшение результата - 798,3 + 50,68 с. В экспери ментальной группе уменьшение времени, затраченного на прохождение дистан ции - 754,2 + 42,74 с, статистически достоверно и оценивается нами по норматив ной таблице на «хорошо».

В беге на 100 метров результаты в контрольной и экспериментальной груп пах до эксперимента составили соответственно 14,3 + 0,63 с и 14,3 + 0,50 с (раз личие статистически не значимо) и оцениваются нами на «неудовлетворительно».

После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произош ло статистически не достоверное ухудшение результата - 14,4 + 0,47 с, а в экспери ментальной группе — статистически не достоверное его улучшение — 14,2 + 0,41 с, что в обоих случаях оценивается на «неудовлетворительно».

В подтягивании на перекладине результаты до эксперимента в контрольной и экспериментальной группах составили 12,38 + 1,804 и 12,30 + 2,213 раза соот ветственно (различие статистически не значимо) и оцениваются нами на «хоро шо». После завершения педагогического эксперимента в контрольной группе произошло незначительное улучшение результата - 12,46 + 2,066 раза. В экспе риментальной группе результат существенно улучшился и составил 12,92 + 2, раза. Это изменение по нормативной таблице оценивается на «хорошо».

Суммарные показатели медико-биологического исследования выявили (по большинству параметров) некоторое ухудшение механизмов адаптации у большинства студентов контрольной группы.

По нашему предположению это может быть связано:

• с наступлением сессии у студентов;

• с несоответствием некоторых нагрузок на организм занимающихся во время за нятий по физическому воспитанию уровню их физического развития.

Достоверного изменения в уровне физического развития в контрольной группе не обнаружено. Зафиксировано слабое ухудшение в беге на 100 м, незна чительное улучшение в беге на 3000 м и в подтягивании на перекладине.

В экспериментальной группе суммарные показатели медико-биологического исследования показали существенное улучшение механизмов адаптации у большин ства студентов, что, в первую очередь, сказалось на улучшении состояния симпати ческого и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы (результаты вариационной пульсометрии - параметры АМо и dX), интегрального показателя уровня метаболических процессов в организме, уровня психо-физиологическон ак тивности человека (результаты омега-потенциалометрии) и сердечно-сосудистой системы (тест Купера, проба Штанге, индекс Руфье).

Выше перечисленные данные положительных медико-биологических из менений, а также оптимальная (в нашем случае она является адаптивной) нагруз ка, задаваемая с помощью МАВ для циклических упражнений, благоприятно отразились на уровне физического развития студентов экспериментальной группы.

Об этом свидетельствуют результаты в беге на 3000 м, в подтягивании на переклади не и статистически недостоверное улучшение показателей в беге на 100 м. По нашему мнению, это связано с повышением адаптационного потенциала организма.

Опираясь на результаты исследования, можно утверждать, что метод адап тивного управления нагрузкой с использованием МАВ для циклических упражнений является эффективным в укреплении здоровья и физического развития.

Перспективным является дальнейшее совершенствование алгоритма кор ректировки интенсивности нагрузки по изменению частоты сердечных сокраще ний, а также по нескольким биологическим и биомеханическим показателям.

выводы 1. Проведенный нами анализ изменения уровня физического развития сту дентов основного отделения вуза в процессе четырех лет обучения показал:

а) Улучшение результатов в беге на 100 м с 14,21 + 0,847 с (три балла) у студен тов 1 курса до 13,96 + 0,823 с (четыре балла) - у этих же студентов на 4 курсе;

б) Улучшение результатов в подтягивании на перекладине с 11,3 + 3,11 раза (три балла) на первом курсе до 13,0 + 2,92 раза (четыре балла) - на 4 курсе;

в) Ухудшение результатов в беге на 3000 м с 793,6 + 63,8 с (два балла) на первом курсе до 914,9 + 82,57 с (ноль баллов) - у этих же студентов основного отделения на 4 курсе. По нашему мнению это связано:

• с недостаточным вниманием, уделяемым развитию выносливости на занятиях по физической культуре в вузе и несовершенством методики ее развития;

• с несовершенством вузовской учебной программы, отводящей одну пару в неделю для физического воспитания на третьем — четвертом курсах обучения;

• с низким уровнем здоровья студентов;

• с нездоровым образом жизни большинства современных студентов (только у 12% современных студентов-юношей его можно оценить как удовлетворительный и хороший);

• с отсутствием интереса и стимула к занятиям физической культурой и спортом, а также высокой гиподинамией.

2. Разработана, создана и внедрена в практику физического воспитания маши на адаптивного воздействия для циклических упражнений, представляющая собой но симый миникомпьютер, позволяющая автоматически регулировать физическую на грузку по частоте сердечных сокращений на основе отрицательной обратной связи.

3. Выполнение циклических упражнений в условиях разработанной нами машины адаптивного воздействия, реализующей метод адаптивного управления физической нагрузкой на основе программирования ЧСС, более эффективно, чем с использованием кардиолидера. Это подтверждается уменьшением времени вы хода на заданную ЧСС и уменьшением величины максимального рассогласования реальной ЧСС с заданным уровнем в зоне устойчивого состояния для выбранного нами контингента студентов.

Показатели частоты вращения педалей на велоэргометре с использованием МАВ для циклических упражнений выявили большую величину колебаний (раз броса) частоты вращения педалей в первой половине занятия по сравнению с тра диционными условиями и достаточно устойчивую частоту вращения педалей во второй половине занятия в обоих случаях. Однако если с применением МАВ ЧСС студентов находится в заданной зоне, то в традиционных условиях ЧСС отклоня ется от рекомендуемой преподавателем в большом диапазоне.

Студенты исследуемого нами контингента с низким адаптационным потен циалом, в стадии напряжения механизмов адаптации, в подавляющем большинст ве случаев не могут контролировать заданный уровень физиологической нагруз ки. Обычно он ниже вначале и выше в остальное время, хотя иногда наблюдается обратная картина.

При использовании машины адаптивного воздействия для циклических уп ражнений длина пройденной дистанции на каждом занятии индивидуальна, зави сит от физиологического состояния организма и характеризует адаптацию орга низма к физической нагрузке на момент занятия:

4. Разработана сберегающая здоровье технология совершенствования дви гательных возможностей студентов нефизкультурных специальностей на основе применения машины адаптивного воздействия для циклических упражнений (с использованием велоэргометра). Внедрение указанной технологии в учебный процесс по физическому воспитанию студентов нефизкультурных специально стей способствовал:

• повышению уровня работоспособности студентов экспериментальной группы;

• повышению уровня их физического развития (бег 3000 метров и подтягивание на перекладине);

• улучшению механизмов адаптации у большинства студентов эксперименталь ной группы, что в первую очередь сказалось на улучшении состояния симпатиче ской и парасимпатической нервных систем (результаты вариационной пульсо метрии - параметры АМо и dX), интегрального показателя уровня метаболиче ских процессов в организме, уровня психофизиологической активности (результа ты омега-потенциалометрии) и сердечно-сосудистой системы (тест Купера, проба Штанге, индекс Руфье).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Разработанная технология с применением машины адаптивного воздейст вия для циклических упражнений может использоваться для измерения и обра ботки различных биомеханических, медико-биологических и других параметров и управления двигательными действиями человека (на основе отрицательной об ратной связи) по необходимому алгоритму. Данная технология может эффективно использоваться в практике физического воспитания, спортивной тренировки, оз доровительной, лечебной и адаптивной физической культуры.

Нами рекомендуется метод адаптивного управления нагрузкой с использо ванием МАВ для циклических упражнений в практике физического воспитания студентов с оптимальной ЧСС (ЧССопт = (205 - возраст/2) х 0,8) как более эффек тивный для укрепления здоровья и физического развития по сравнению с тради ционными методами.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Машина адаптивного воздействия для беговых упражнений // Материалы международного сборника: «Педагопка, психолопя та медико-бюлопчш пробле ми ({нзичного виховання i спорту». - Харюв, 2002. - № 17. - С. 89-93. - соавт.

2. Здоровье сберегающие технологии при использовании МАВ // Материа лы второй международной научно-практической конференции «Актуальные про блемы экологии в условиях современного мира». - Майкоп, 2002. - С. 123 - 124. — соавт.

3. Валеологический подход к формированию физической нагрузки // Мате риалы международной научно-практической конференции: «Актуальные пробле мы валеологии, воспитания учащихся в условиях новой концепции физкультурно го образования». - Нальчик, 2002. - С. 126.

4. МАВ для циклических упражнений // Третья региональная научно практическая конференция студентов, аспирантов, докторантов и молодых уче ных: «Наука - XXI веку». - Майкоп, 2002. - С. 203 - 204. - соавт.

5. Устройство МАВ для беговых упражнений // Третья региональная науч но-практическая конференция студентов, аспирантов, докторантов и молодых ученых: «Наука - XXI веку».- Майкоп, 2002. - С. 204 - 205. - соавт.

6. Искусственно управляемая адаптивная среда и здоровье человека // Ма териалы второй международной научно-практической конференции: «Актуальные проблемы экологии в условиях современного мира». - Майкоп, 2002. - С. 124 125. -соавт.

7. Результаты исследования образа жизни студентов начальных курсов не которых вузов города Майкопа // Сборник научных трудов: «Физическое воспита ние студентов творческих специальностей». - Харьков, 2002. - № 8. - С 86 - 91.



 




 
2013 www.netess.ru - «Бесплатная библиотека авторефератов кандидатских и докторских диссертаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.