авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ  БИБЛИОТЕКА

АВТОРЕФЕРАТЫ КАНДИДАТСКИХ, ДОКТОРСКИХ ДИССЕРТАЦИЙ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки

На правах рукописи

ГИБАДУЛЛИН Марат Рустамович

СПОРТИВНО ОРИЕНТИРОВАННОЕ

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ УЧАЩИХСЯ 5-6 КЛАССОВ

НА ОСНОВЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ

13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Набережные Челны – 2010 1 Диссертация выполнена на кафедре «Теория и методика борьбы и восточных единоборств» ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

доктор педагогических наук, профессор

Научный руководитель:

Кузнецов Александр Семенович доктор педагогических наук, профессор

Официальные оппоненты:

Лубышева Людмила Ивановна доктор педагогических наук, профессор Гибадуллин Ильдус Гиниятуллович ФГОУ ВПО «Уральский

Ведущая организация:

государственный университет физической культуры»

Защита состоится 3 июля 2010 г. в 12.00 на заседании Диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, г. Набережные Челны, улица им. Е.Н. Батенчука, 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Режим доступа: http//www.kamgifk.ru

Автореферат разослан «03» июня 2010 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, к.п.н., профессор А.А. Черняев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы. Наблюдения педагогов и врачей, результаты научных исследований свидетельствуют о существовании тревожной тенденции снижения уров ня здоровья, двигательной и функциональной подготовленности детей школьного воз раста (Р.А. Калюжная, 1980;

С.В. Барков, 2001;

А.И. Серенко, 2003). В связи с этим спе циалисты приходят к заключению, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях функционирует недостаточно эффективно, и отме чают необходимость ее совершенствования (В.К. Бальсевич, http:// www.lib.sportedu.ru).

Активное использование массового спорта имеет огромное значение для эффек тивного функционирования традиционной системы физического воспитания в школь ном образовании и может существенно его обогатить. Следовательно, существует необ ходимость её совершенствования через школьный спорт (К.В. Чедов 2005;

В.К. Бальсе вич, 2006;

2007).

Школьный спорт реализуется через разнообразные учебные технологии, в на стоящее время рекомендуемые Министерством образования и науки России, такие как «Президентские тесты», проект СпАРТ, проект «Наш спорт – наше здоровье». Они учи тывают материальную базу, климатические условия, профессиональную подготовку учителя, вместе с тем обязательно предполагают овладение базовыми основами физиче ского воспитания (К.В. Чедов, 2005;

В.К. Бальсевич, 2006, 2007).

Накопленный многолетний опыт, результаты теоретических и масштабных экспе риментальных разработок проблематики спортивно ориентированного физического вос питания свидетельствуют о его значительных креативных возможностях для формиро вания физического, нравственного и духовного здоровья ребенка (В.К. Бальсевич, 2006, 2009;

Д.В. Фонарев, 2009).

В 2005 году принят проект В.К. Бальсевича «Грант-регион Татарстан», в котором перед системой физического воспитания школьников была поставлена задача проведе ния мониторинга физического развития, физической подготовленности, параметров по ведения и психики занимающихся определенным видом спорта (в нашем случае – лыж ной подготовкой). В данном инновационном проекте предлагается спортивно ориенти рованное физическое воспитание в общеобразовательной школе с углубленным изуче нием предмета «Физическая культура» в Республике Татарстан.

В программах по физическому воспитанию указан обязательный (базовый) ком понент «Лыжная подготовка» (В.И. Лях, 1996;

2004;

В.В. Осинцев, 2001, 2003).

Вопросы лыжной подготовки в физическом воспитании школьников были пред метом многих исследований (Р.А. Огай, 1986;

В.И. Капланский, 1989;

А.М. Антонов, 1990, 1997;

В.В. Осинцев, 2001, 2003;

В.Л. Лепешкин, 2003).

Лыжная подготовка проводится на основании государственных программ и обес печивает обучение всех возрастных групп страны в определенного уровня учебных за ведениях технике передвижения на лыжах, выполнению учебных и контрольных норма тивов, в том числе и нормативов любого комплекса, характеризующего физическую подготовленность (И.М. Бутин, 2000).

В процессе лыжной подготовки вовлекаются в работу большие группы мышц, ук репляются функциональные системы организма, в первую очередь сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная;

приобретается обязательный минимум знаний об основах тех ники передвижения на лыжах, методах развития общей работоспособности, подготовки к соревнованиям и т.д.;

прививаются навыки самостоятельных занятий и инструктор ской практики.

Исключительно велико и воспитательное значение всех видов занятий на лыжах:

уроков, тренировок, соревнований, прогулок. На них успешно воспитываются важней шие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно на этапе формирования личности в подростковый период (И.М. Бутин, 2000).

Несмотря на уже известные методики спортивной подготовки, спортизированные технологии и подходы не нашли адекватных организационно-методических решений в современной теории и практике физического воспитания (Л.Н. Прогонюк, 1998;

В.К.

Бальсевич, 2002). Тем не менее, формирование спортивно ориентированного физическо го воспитания сдерживается из-за недостаточного программно-методического обеспече ния, так как существующие программы спортивной подготовки в детском и подростко вом возрасте сориентированы на подготовку спортивных резервов и не рассчитаны на массовое использование в общеобразовательной школе (В.К. Бальсевич, 1996;

1997, Ю.В. Верхошанский, 1991;

Е.В. Хромин, 1998;

Л.И. Лубышева, 2002).

Вопросы применения спортивной направленности лыжной подготовки в интере сах совершенствования системы физического воспитания в общеобразовательной школе представлены лишь в теоретико-методологическом аспекте, а известные попытки ис пользования спортивного компонента лыжной подготовки в физическом воспитании школьников не нашли адекватных организационно-методических решений (Л.Н. Прого нюк, 1998;

В.К. Бальсевич, 2002).

Анализ и обобщение научно-методической литературы и педагогической практи ки свидетельствуют об отсутствии конкретных теоретических и практических рекомен даций по применению спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки с учетом структуры и направления учебно-тренировочных занятий и возрастных особенностей (Р.Э. Мазо, 1973;

Ф.Г. Казарян, 1975;

С.П. Вьюшкина, 1981;

В.Я. Гайдай, 1982;

П.П. Назарук, 1987;

А.Н.Макаров, 1990;

Е.К. Ермоленко, 1996;

Л.Л.

Головина, 1996;

В.А. Нестеров, 1998;

Ю.Д. Железняк, 2001;

И.Ш. Мутаева, 2008;

G.P.

August, 1972;

Hirtz, P., 1995).

В настоящее время сложилось явное противоречие между необходимостью со вершенствования физического воспитания в общеобразовательной школе на основе раз работки и применения инновационных оздоровительных программ и недостаточной теоретической и методической разработанностью вопросов содержательного и техноло гического обеспечения их, в том числе применения лыжных гонок в процессе физиче ского воспитания учащихся 5-6 классов.

Стремление найти пути разрешения этого противоречия и обусловило проблему нашего исследования: каковы содержательные и организационно-методические условия эффективного применения лыжной подготовки в спортивно ориентированном физиче ском воспитании учащихся 5-6 классов.

Объект исследования – процесс физического воспитания учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

Предмет исследования – содержательные и организационно-методические осо бенности применения спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

Цель исследования: теоретически обосновать, экспериментально проверить со держательные и организационно-методические особенности использования лыжной подготовки в спортивно ориентированном физическом воспитании учащихся 5-6 клас сов.

Гипотеза исследования: физическое воспитание учащихся 5-6 классов будет осуществляться эффективно, если:

1) будут определены содержательные особенности эффективного применения лыжной подготовки в спортивно ориентированном физическом воспитании и разрабо тана на этой основе экспериментальная учебная программа;

2) будут выявлены организационно-методические особенности внедрения про граммы спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подго товки, разработана его модель, определены педагогические условия реализации этой модели в условиях общеобразовательной школы.

Исходя из выдвинутой гипотезы, поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать теоретические аспекты спортивно ориентированного физи ческого воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

2. Разработать теоретическую модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки и педагогические усло вия её реализации в общеобразовательной школе.

3. Разработать экспериментальную учебную программу по спортивно ориентиро ванному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки и экспериментально проверить эффективность её реализации в общеобразовательной школе.

Научная новизна результатов исследования:

1. Разработана модель спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки и педагогические условия её эффективной реализации в фи зическом воспитании учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

2. Внедрена экспериментальная учебная программа спортивно ориентированного физического воспитания на основе лыжной подготовки для учащихся 5-6 классов.

3. Определено, что физическое воспитание учащихся на основе эксперименталь ной учебной программы с учетом модели и педагогических условий оказывает сущест венное влияние на сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие, физиче скую, техническую подготовленность и функциональные возможности учащихся 5- классов.

Теоретическую основу исследования составили основополагающие педагогиче ские положения и концепции: теоретические основы личностно ориентированного фи зического воспитания (Н.А. Алексеев, В.К. Бальсевич, Е.В. Бондаревская, И.А. Колес никова, Л.И. Лубышева, В.В. Сериков);

теория развития двигательных качеств (Ю.В.

Верхощанский, В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, В.Н. Платонов);

современные концепции физического воспитания учащихся общеобразовательных школ (В.К. Бальсевич, Л.И.

Лубышева, Л.П. Матвеев, С.В. Малиновский, М.Я. Набатникова, В.Г. Никитущкин, В.П.

Филин);

концепция контроля эффективности педагогического процесса (В.А. Булкин, М.А. Годик, В.М. Зациорский).

Организация исследования. Исследование проводилось на базе четырех обще образовательных школ города Набережные Челны: МОУ СОШ №10 и №20 выступили в качестве экспериментальных школ;

МОУ СОШ № 46 и № 60 в качестве контрольных.

Наше исследование с учетом решаемых задач проводилось в три взаимосвязанных этапа в период с 2005 по 2009 г.г.

На первом, теоретико-поисковом, этапе исследования (с апреля 2005 г. по сен тябрь 2005 г.) анализировалась и обобщалась научно-методическая литература, отра жающая вопросы применения спортивно ориентированных форм физического воспита ния в общеобразовательных школах, с целью теоретического обоснования исследуе мой проблемы, поиска средств и методов организации и проведения экспериментально го исследования. Был осуществлен выбор темы исследования, выдвинута гипотеза ис следования на основе оценки предшествующего опыта работы, сформулированы цель, задачи, актуальность, предмет и объект исследования. Уточнялись методологические и теоретические основы исследования, формировался понятийный аппарат исследования, создавалась теоретическая модель и разрабатывалась учебная программа «Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной под готовки».

На втором, опытно-экспериментальном, этапе (с сентября 2005г. по май 2007г.) проводился педагогический эксперимент, в котором приняли участие 160 детей в воз расте 11-13 лет, отнесенных к первой и второй группам здоровья.

В экспериментальную группу вошли 40 девочек и 40 мальчиков 5-го класса сред них общеобразовательных школ № 10 и № 20 г. Набережные Челны. Физическое воспи тание этой группы проводилось на основе разработанной нами экспериментальной учебной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию уча щихся 5-6 классов (лыжная подготовка) и соответствовало реализации проекта д.б.н., профессора В.К. Бальсевича «Наш спорт - наше здоровье» (В.К. Бальсевич, 2001).

В контрольную группу были включены 40 девочек и 40 мальчиков 5-го класса средних общеобразовательных школ № 46 и № 60 г. Набережные Челны. Организация физического воспитания в этой группе осуществлялась на основе региональной про граммы по физической культуре (А.П. Матвеев, 1997;

О.Д. Лившиц, В.И. Абарников, 2003), где традиционное физическое воспитание совмещается с пос ещени ем школ ьных секционных занятий по видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, лыжные гонки) два раза в неделю (продолжительность одного за нятия 2 академических часа).

Оценка эффективности экспериментальной программы для учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ на основе лыжной подготовки осуществлялась на основе сравнения исходных и конечных результатов тестирования, полученных поэтапно в хо де эксперимента. Контроль за видами подготовленности учащихся проводился два раза в течение учебного года - в сентябре и в мае. Двухлетний период формирующего экспе римента представлен в 4 сериях исследований:

начало первого учебного года (сентябрь 2005г. - 5 класс) - I серия;

1) конец первого учебного года (май 2006г. - 5 класс) - II серия;

2) начало второго учебного года (сентябрь 2006г. - 6 класс) - III серия;

3) конец второго учебного года (май 2007г. - 6 класс) - IV серия.

4) В каждой серии исследования измерялись показатели физического развития, фи зической и технической подготовленности, функционального состояния занимающихся в данных общеобразовательных школах с целью оценки возможностей адаптации ор ганизма к физическим нагрузкам на учебно-тренировочных занятиях.

Наряду с этим на протяжении двух лет эксперимента фиксировались (в целом за год) количество случаев заболевания школьников исследуемых групп и количество ка лендарных дней, пропущенных ими по болезни.

Исследование динамики интереса, мотивации и отношения учащихся к физкуль турно-спортивной активности проводилось в начале (сентябрь 2005 г.) и в конце (май 2007 учебного года) педагогического эксперимента по разработанной нами анкете «От знаний в области физической культуры к умениям в жизни».

На третьем, описательно-итоговом, этапе (2007-2009г.г.) на основании данных сравнительного анализа результатов педагогического эксперимента были выявлены по казатели взаимосвязи с социально-психологическими и физкультурно оздоровительными условиями, особенности влияния взаимосвязанных факторов на уро вень физического развития и физической подготовленности учащихся 5-6 классов и обоснована программа спортивно-ориентированного физического воспитания.

На этом этапе определены основные результаты исследования, проведена систе матизация и статистическая обработка собранного материала по эффективности экспе риментальной программы для учащихся 5-6 классов, сформулированы выводы и оформ лена диссертационная работа.

Теоретическая значимость исследования заключается в обогащении теории и методики физического воспитания учащихся 5-6 классов новыми научными знаниями о содержательных и организационно-методических особенностях эффективного примене ния средств лыжной подготовки в модернизации учебного процесса в общеобразова тельных школах на основе внедрения элементов спортивной тренировки, приемлемых для формирования всесторонне развитой личности.

В теоретическую основу исследования привнесены методические особенности за нятий лыжной подготовкой как содержательной основы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их реализация в условиях физического воспитания в средней общеобразовательной школе позволяет существенно укрепить здоровье школьников, повысить уровень их физиче ского развития, функциональной и физической подготовленности, сформировать устой чивую мотивацию к занятиям физическими упражнениями и регулярным тренировкам.

Результаты исследования могут применяться для совершенствования содержания про фессиональной подготовки и переподготовки специалистов по физической культуре в системе вузовского и послевузовского образования, а также для совершенствования учебно-тренировочного процесса на этапах начальной подготовки в учреждениях до полнительного образования, осуществляющих физическое воспитание детей с преиму щественным использованием основ лыжной подготовки.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5- классов на основе лыжной подготовки в условиях общеобразовательной школы включа ет следующие компоненты: целевой, содержательный, процессуальный и результатив ный. Педагогическими условиями эффективной реализации модели являются:

- реализация физического воспитания в общеобразовательной школе с учетом физкультурно-спортивных интересов и потребностей, индивидуальных физических и морфофункциональных показателей учащихся;

- построение урока физической культуры в общеобразовательной школе как тре нировочного занятия на основе избранного учащимися вида спорта (три раза в неделю по 2 часа), которое проводит учитель-тренер по виду спортивной деятельности;

- соответствие экспериментальной учебной программы и государственного обра зовательного стандарта;

- опора на общие дидактические основы учебно-воспитательного процесса в об щеобразовательной школе, на принципы, средства, методы и формы организации физи ческого воспитания с учетом качественного своеобразия экспериментальной програм мы, особенностей физического развития подростков, материально-технической базы об разовательного учреждения;

- оперативная коррекция содержания физического воспитания в зависимости от степени усвоения учебного материала программы;

- обязательный оперативный контроль физической и функциональной подготов ленности занимающихся.

2. Учебная программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию на основе лыжной подготовки учащихся 5-6 классов общеобразовательных школ, со стоящая из двух блоков: базового и вариативного. Данные блоки представлены в четы рех направлениях: социально-психологическом, спортивно-массовом, физкультурно оздоровительном и врачебно-педагогическом.

3. Применение экспериментальной учебной программы по спортивно ориентиро ванному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов в условиях общеобразователь ной школы приводит к существенному снижению случаев заболеваемости, повышению уровня физического развития, показателей физических качеств, функциональных воз можностей организма, технической подготовленности и усилению мотивации к заняти ям физической культурой и спортом.

Степень обоснованности выводов и основных положений, выносимых на за щиту, обеспечивается опорой на концептуальные положения теории и методики физи ческого воспитания учащихся, на знания возрастной педагогики и психологии, теории и методики лыжной подготовки.

Достоверность полученных результатов обеспечена всесторонним анализом ли тературных источников по проблеме исследования;

применением комплекса методов, адекватных предмету и цели исследования;

качественной интерпретацией результатов педагогического эксперимента;

участием достаточных выборок испытуемых;

коррект ным применением методов математической статистики при количественном анализе экспериментальных данных;

личным участием автора в организации и проведении опытно-экспериментальной работы.

Апробация и внедрение результатов исследования. По теме исследования опубликовано 12 научных работ. Материалы исследования докладывались на межвузов ских, региональных, Всероссийских и Международных научно-практических конферен циях, прошли апробацию в МОУ «Средняя образовательная школа» № 10 и № 20 г. На бережные Челны Республики Татарстан.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов и списка литературы. Содержание работы изложено на 171 странице, включает 28 таблиц и 7 рисунков. Список литературы включает 237 источников, в том числе 15 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во «Введении» обоснована актуальность работы, раскрываются проблема, цель, объект, предмет, гипотеза, задачи и методы исследования, а также научная новизна, тео ретическая и практическая значимость исследования, приводятся основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе - «Теоретические и практические аспекты спортивно ориенти рованного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подго товки» - рассматриваются сущность и содержание спортивно ориентированного физи ческого воспитания в средних общеобразовательных учреждениях;

раскрываются осо бенности физического развития, развития двигательной функции учащихся 5-6 классов;

представлена лыжная подготовка как средство и условие спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов СОШ.

Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспечении учащихся свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, планирования ре зультативности, а также в возможности беспрепятственного изменения вида физкультурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивидуальных физи ческих способностях и потенциальных возможностях их развития. Практические занятия в рамках учебного предмета «Физическая культура» проводятся по трем видам учебных про грамм:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

• общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

• оздоровительная и адаптивная физическая культура (Л.И. Лубышева, 2008).

Средний школьный возраст характеризуется окончательным оформлением моторной индивидуальности, присущей взрослому человеку (И.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская, 1993).

Для подростков характерно отставание двигательной координации при интенсивном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств. В психике идет сложный процесс становления ха рактера, формирования интересов, склонностей и вкусов (А.Г. Асмолов, 1990;

Е.К. Ермоленко, 1996;

Г.В. Каштанова, 2002 и др.), выступающий связующим звеном в решении триединой за дачи: обучения, умственного развития, воспитания (С.П. Вьюшкина, 1981;

С.А.Горбунов и А.В. Дубровский, 2002).

Таким образом, вышесказанное позволило разработать программу по спортивно ориен тированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки, обосновать условия её применения в рамках общеобразовательной школы, способствовало возможности рассмотрения лыжной подготовки как эффективное средство физического вос питания учащихся.

Во второй главе - «Методы и организация опытно-экспериментальной рабо ты» - изложены применяемые методы исследования, раскрыто содержание этапов рабо ты, приведена характеристика контингента испытуемых.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ и обобщение научно-методической литературы;

анкетирование;

анализ педагогической документации;

антропометрия;

методы функциональной диагностики (ЧСС, АД, УОК, МОК, РWC170);

тестирование физической (применялось для измерения и оценки уровня развития физических качеств) и технической подготовленности (для оценки которой проводилось оценивание пятью экспертами по трем техническим элементам);

педагоги ческий эксперимент (2 года) и математико-статистическая обработка результатов (Ша пиро-Уилки, F- критерий Фишера;

двухвыборочный t-критерий Стьюдента для незави симых выборок и парный двухвыборочный t- критерий Стьюдента;

в случае неподчине ния выборок нормальному распределению сравнение проводилось по непараметриче скому критерию Манна и Уитни для независимых выборок и критерию Вилкоксона для связанных выборок).

Расшифровывая методы функциональной диагностики, отметим, что ЧСС опре деляли по второму стандартному отведению электрокардиограммы, которая регистри ровалась электрокардиографом «Малыш»;

АД по методу Короткова;

для определения показателей центральной гемодинамики, в частности УОК - был применен реографиче ский метод (W. Gkubicek, 1974) и использована тетраполярная схема наложения элек тродов по Кубичеку (1967, 1970) в модификации Ю.П. Пушкаря и др., (1977). Для полу чения дифференциальной реограммы применяли реоплетизмограф РПГ – 2-02, разрабо танный В.М. Большаковым и И.А. Цветковым (Всесоюзный НИИ медицинской техни ки).

Расчет УОК делался по следующей формуле:

L УОК = kp AdTu, где R р – удельное сопротивление крови (Ом/см, для детей 135 м/см - постоянная вели чина);

L – расстояние между электродами (см);

R – базисное сопротивление, по шкале реографа (см);

Ad – амплитуда дифференцированной кривой (измерялась от изоэлектрической линии до вершины положительного зубца);

k – поправочный коэффициент на каждого ребенка;

Tu – время изгнания крови из левого желудочка (с) (измерялось от начала анакро ты дифференциальной кривой до вершины отрицательного зубца).

МОК определялся математическим путем: МОК=ЧСС х УОК (л/мин).

РWC170 (кг/мин или Вт) – проводился согласно методике Съестранда (Sjostrand T, 1947), а расчет произведился по номограммам, предложенным сотрудниками Киевского научно-исследовательского института медицинских проблем физической культуры.

Тестирование технической подготовленности проводилось с помощью контроль ных испытаний, включающих комплекс упражнений, предложенных региональной учебной программой ДЮСШ:

- передвижение на лыжах – необходимо выполнить классические (одновременно бесшажный и попеременный двухшажный ход) и коньковые (одновременно двухшаж ный ход) ходы;

- подъемы и спуски – испытуемые преодолевали спуски в различных стойках (высо кой, средней, «отдыха») и подъемов («елочкой» и «лесенкой»);

- повороты на лыжах на месте – испытуемые выполняли повороты на месте («пе реступанием» и «прыжком»).

Для обработки связанных выборок, полученных в результате экспертного оцени вания контрольных испытаний, нами был использован непараметрический критерий Уайта (Вилкоксона). Сущность методики определения достоверности различий на осно ве этого критерия следующая: результаты экспериментальной и контрольной групп ранжируются в общий ряд, находятся их ранги, затем они суммируются отдельно для каждой группы. Чем значительнее расхождения между полученными результатами, тем больше разница между суммами их рангов. Достоверность этих различий оценивается с помощью критерия Уайта. Для определения критического значения мы пользовались табличными данными (В.С. Иванов, 1990;

Е.И. Макрушина, 1997) и формулой:

1( + 1) 2рас U рас =, где 1 2( + 1) N1 – объем выборки с меньшей суммой рангов;

N2 – объем выборки с большей суммой рангов;

N – объем объединенной выборки;

Т рас – наименьшая сумма рангов одной из выборок.

Статистическая обработка была проведена на компьютере с использованием ста тистических пакетов SPSS, Statgraphics Plus for Windows и анализа данных Microsoft Exsel.

В третьей главе - «Обоснование экспериментальной программы спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки» - раскрываются модель, педагогические условия её реализации в учебно воспитательном процессе и содержание разработанной нами экспериментальной учеб ной программы.

Целевой компонент модели не только раскрывается через триединую задачу: об разовательную, оздоровительную и воспитательную, но и взаимосвязан с содержатель ным компонентом через программный материал занятий физической культурой в экспе риментальной группе (рис. 1).

Процессуальный компонент содержит формы, методы и средства физического воспитания, реализующиеся через теоретические, практические и контрольные занятия.

Результатом внедрения модели является положительная динамика показателей:

мотивации к занятиям, физического развития, физической и функциональной подготов ленности учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы.

Педагогическими условиями эффективной реализации модели являются:

- реализация физического воспитания в общеобразовательной школе с учетом физкультурно-спортивных интересов и потребностей, индивидуальных физических и морфофункциональных показателей учащихся;

- построение урока физической культуры в общеобразовательной школе как тре нировочного занятия на основе избранного учащимися вида спортивной деятельности (три раза в неделю по 2 часа), которое проводит учитель-тренер по виду спортивной деятельности;

- соответствие экспериментальной учебной программы и государственного обра зовательного стандарта;

- опора на общие дидактические основы учебно-воспитательного процесса в об щеобразовательной школе, на принципы, средства, методы и формы организации физи ческого воспитания с учетом качественного своеобразия экспериментальной програм мы, особенностей физического развития подростков, материально-технической базы об разовательного учреждения;

- оперативная коррекция содержания физического воспитания в зависимости от степени усвоения учебного материала программы;

- обязательный оперативный контроль физической и функциональной подготов ленности занимающихся.

Программа предназначена для спортизированной подготовки детей средствами физической подготовки лыжников-гонщиков. В отличие от традиционных форм препо давания предмета «Физическая культура» в данной программе предусматриваются сле дующие принципиальные инновации:

- занятия проводятся три раза в неделю по два часа;

- занятия выносятся за рамки академического расписания и проводятся с учебно тренировочной группой, а не с классом;

- ученик сам выбирает вид спорта, при этом предусматривается возможность пе рехода из одного вида спорта в другой;

- занятия проводит тренер – специалист;

- учебные занятия носят тренировочный характер.

Программа рассматривает основные и частные задачи спортивно ориентированного фи зического воспитания учащихся, учитывая особенности многолетней подготовки детей в лыжной подготовке, требования по теоретической, технической, физической подготов ленности учащихся, а также контрольные нормативы, вопросы воспитательной работы, психологической подготовки, методы педагогического и врачебного контроля.

В программе учтены отдельно действующие положения программ по лыжной подготовке для общеобразовательных школ Министерства образования РТ (2002г.) и детских юношеских спортивных школ (2003г.). Настоящая программа не ставит целью ЦЕЛЕВОЙ КОМПОНЕНТ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ Базовый блок Вариативный блок Физкультурно-оздоровительное Врачебно-педагогическое наблюдение и Спортивно-массовое Социально-психологическое направление самоконтроль направление направление Программа спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки СФП:

ОФП:

(для развития силы и силовой выносливости, - подготовительные - легкая атлетика выполняемые с использованием массы собственного тела, отягощений и - гимнастика внешних сопротивлений;

при передвижении на лыжах в совершенствовании - спортивные игры техники);

- подвижные игры - имитационные (роликовые коньки, лыжероллеры, тренажеры);

- подводящие упражнения (ходы, переходы, подъемы, спуски и т.д.).

ПРОЦЕССУАЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ Теоретические Практические Контрольные Академические занятия, занятия занятия, занятия, проводимые основанные на изучении техники лыжных базирующиеся на способствующие формированию в соответствии с учебным планом ходов и влияния лыжной подготовки ОФП и СФП лыжной у учащихся стремлению к и расписанием на организм подготовки самосовершенствованию 3 раза в неделю по 2 ак. часа РЕЗУЛЬТАТ: высокая мотивация к занятиям, оптимальное физическое развитие, оптимальные показатели физической и функциональной подготовленности учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы Рис. 1. Модель спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки подготовку высококвалифицированных лыжников-гонщиков, способных достичь наивысших результатов. Ее цель – становление физической культуры личности, фор мирование способности активно использовать средства физической культуры и спор та для сохранения и укрепления здоровья, физической подготовленности. вопросы воспитательной работы, психологической подготовки, методы педагогического и вра чебного контроля.

В программе учтены отдельно действующие положения программ по лыжной подготовке для общеобразовательных школ Министерства образования РТ (2002г.) и детских юношеских спортивных школ (2003г.). Настоящая программа не ставит це лью подготовку высококвалифицированных лыжников-гонщиков, способных достичь наивысших результатов. Ее цель – становление физической культуры личности, фор мирование способности активно использовать средства физической культуры и спор та для сохранения и укрепления здоровья, физической подготовленности.

Задачи:

- содействие повышению социальной роли лыжной подготовки как сред ства физической культуры в развитии личности и подготовке ее к жизни;

- формирование жизненно важных умений и навыков: мотивационно ценностного отношения к средствам лыжной подготовки;

установки на здоровый образ жизни и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

- овладение системой практических умений и навыков, составляющих ос нову культуры движений;

- вырабатывание потребности к регулярным занятиям для развития двигатель ных способностей, обеспечивающих общую физическую и функциональную подго товленность, всестороннее физическое развитие.

Можно предположить, что часть школьников, занимающихся по данной про грамме в старших классах, перейдет заниматься в ДЮСШ.

Организационно-методические указания. К спортивно ориентированной лыж ной подготовке допускаются девочки и мальчики, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний. Комплектование учебных групп прово дится методом случайных чисел и без предъявления требований к двигательным спо собностям учеников. Максимальный состав группы определяется с учетом требова ний техники безопасности по лыжной подготовке и не должен превышать 15 человек.

Объем учебного времени на овладение программным материалом составляет 228 учебных часов в год (3 занятия в неделю по 2 академических часа). В программе представлен годовой план-график с распределением часов на основные виды подго товки в течение учебного года (табл. 1).

Таблица Учебный план спортивно ориентированного физического воспитания учащихся 5- классов по лыжной подготовке на весь период обучения (в часах) № Содержание занятий Класс п/п 5 Теоретическая и тактическая подготовка 1. 6 Техническая подготовка 2. 38 Практическая Общая физическая подготовка 3. 140 подготовка Специальная физическая подготовка 32 Плавание 12 Всего: 228 1. Теоретический материал 5 класс 1. Значение лыжной подготовки в жизни людей – 2 часа.

2. Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Помощь при ушибах, растяжениях. Гигиена, закаливание, режим тренировок. Питание, самоконтроль – часа.

3. Лыжный инвентарь, выбор, хранение, уход за ним. Лыжные мази и парафины. По явление и первоначальное применение лыж – 2 часа.

6 класс 4. Правила соревнований по лыжным гонкам – 2 часа.

5. Крупнейшие международные соревнования по лыжным гонкам и биатлону – 2 часа.

6. Основы техники способов передвижения на лыжах – 2 часа.

7. Анализ техники классических лыжных ходов – 2 часа.

8. Контрольный урок – 2 часа.

Следует отметить, что теоретические занятия необходимо проводить в класс ной аудитории. Каждый ученик делает записи в свою общую тетрадь, которая ведется на протяжении всего срока обучения в спортивно ориентированном классе. Планиро вать и проводить теоретические занятия лучше всего на периоды дождей или сильных морозов, но не чаще одного раза в неделю.

2. Техническая подготовка Несмотря на многообразие способов передвижения на лыжах, основными эле ментами техники являются отталкивание ногами и руками, а ведущим навыком – равновесие на скользящей опоре (Раменская Т.И., 1999). Практическая работа препо давателей и тренеров дает основание утверждать, что умение сохранять одноопорное равновесие в движении – ключ ко всему арсеналу технической подготовки лыжника.

Это относится к классическим и коньковым лыжным ходам, а также к горнолыжной подготовке. Следовательно, научить учащихся одноопорному скольжению – основная задача начального этапа обучения. Только обучив детей скользящему ходу, следует приступать к обучению технике попеременного двухшажного хода, который, в свою очередь, содержит все основные элементы других лыжных ходов, поэтому изучению этого способа следует уделить особое внимание.

3. Практическая подготовка Программный материал по практической подготовке реализуется через общую и специальную физическую подготовку.

Общая физическая подготовка (ОФП) на занятиях с учащимися 5-6 классов создает предпосылки для успешной реализации способностей в лыжных гонках при комплексном использовании общеразвивающих упражнений (ОРУ): легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр и других видов спорта с варьированием их удельного веса и различной методикой их применения. Подбор, содержание применяемых уп ражнений и их дозировка зависят от возраста и уровня физического развития зани мающихся, задач тренировочного периода и от материальной базы.

Специальная физическая подготовка (СФП) направлена на воспитание физиче ских, волевых качеств и навыков, специфичных для лыжных гонок при тщательном освоении элементов специальных упражнений и при максимальном приближении их структуры к технике передвижения на лыжах. Упражнения следует разделять на под готовительные (для развития силы и силовой выносливости, выполняемые с исполь зованием массы собственного тела, отягощений и внешних сопротивлений;

при пере движении на лыжах в совершенствовании техники), имитационные (роликовые конь ки, лыжероллеры, тренажеры) и подводящие упражнения (ходы, переходы, подъемы, спуски и т.д.).

Рекомендуемый объем основных средств спортивно ориентированной лыжной подготовки для учащихся на занятиях представлены в таблице 2.

В лыжной подготовке наиболее эффективно использование нагрузок смешан ного воздействия. В этом отношении на занятиях задавалась нагрузка, направленная на повышение уровня аэробных и анаэробных возможностей. Около 70 % учебного времени упражнения выполнялись с интенсивностью, при которой ЧСС была в пре делах 120-170 уд/мин (табл. 3).

Таблица Рекомендуемый объем основных средств подготовки для учащихся 5-6 классов на занятиях лыжными гонками в экспериментальной учебной программе Класс Общий объем Бег Ходьба Имитация Лыжи Циклическая ОФП циклической нагрузка высокой (км) (км) (км) (км) (час) нагрузки (км) интенсивности I-II зона (км) III-IV зона 5 580 220 95 5 230 30 6 680 250 90 10 300 40 Примечание: объем нагрузки у девочек уменьшается на 15-20%.

В зависимости от направленности занятия (учебное, учебно-тренировочное, тренировочное или контрольное) интенсивность тренировочных нагрузок юных спортсменов была различной.

Таблица Классификация интенсивности тренировочных нагрузок юных спортсменов Интенсивность Зона % от соревновательной скорости ЧСС уд/мин Низкая I 75 120- Средняя II 76-90 150- Высокая III 91-105 179- Максимальная IV 106 Учебное занятие проводится на уровне малой интенсивности и характеризуется не столько большим объемом физической нагрузки, сколько повышенным напряже нием координационных и психических функций занимающихся.

Учебно-тренировочное занятие оказывает значительное воздействие в основ ном на психические функции занимающихся и состояние нервно-мышечного аппара та, при этом уровень работоспособности сердечно-сосудистой системы остается до вольно высоким.

Занятие тренировочной направленности не исключает возможность разучива ния новых упражнений, однако число их минимальное - не более 1-2-х за тренировку.

Это связано с необходимостью расширения арсенала базовых технических действий, которые являются основой для дальнейшего роста занимающихся. Нагрузка на тре нировочных занятиях может быть различной: от малой (разгрузочной) до максималь ной (ударной). Однако большинство этих занятий характеризуется высокими величи нами объема и интенсивности нагрузки, что приводит к нервно-мышечному утомле нию занимающихся, за исключением процессов внимания. Поскольку внимание за нимающихся на данном занятии сохраняется на достаточно высоком уровне, то имен но здесь целесообразно, по мнению К.В. Чедова (2006), включать в тренировку идео моторные задания, предусматривающие мысленное «проделывание» отдельных уп ражнений, соединений, комбинаций.

Контрольное занятие характеризуется малыми величинами показателей нагруз ки, что позволяет занимающимся сохранять высокий уровень работоспособности в течение всего занятия. Поэтому на данном занятии, на фоне незначительного утомле ния и относительно невысокого уровня психического напряжения занимающихся, по является возможность проследить истинный уровень их подготовленности.

В программе «Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки» представлены типовые планы-графики распределения учебного материала по обучению технике способов передвижения на лыжах, план-схемы построения занятий, рекомендуемое количество стартов в лыж ных гонках, контрольные тесты-упражнения для данных учащихся, модельные учеб но-тренировочные уроки, модельные микроциклы и мезоциклы учебно тренировочных занятий в зависимости от этапа подготовки.

Данная программа не включает в себя индивидуальную подготовку лыжников гонщиков, а только тот объем практического и теоретического материала, который изучается в соответствии с учебным планом спортивно ориентированного физическо го воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки.

Для усиления воспитательного воздействия предусматривались следующие ме тоды: убеждения (беседа, дискуссия);

приучения (соблюдение заданных норм и пра вил);

суждения и оценки;

поощрения и порицания;

поручения, а также методы идео моторных представлений;

моделирования и программирования тренировочной и со ревновательной деятельности.

В четвертой главе - «Экспериментальное обоснование эффективности спор тивно ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на ос нове лыжной подготовки» - представлены результаты реализации программы спор тивно ориентированного физического воспитания через исследование показателей физического развития, функциональной подготовленности, заболеваемости, физиче ской и технической (лыжная подготовка) подготовленности, а также мотивации уча щихся к занятиям физической культурой и спортом.

Если на начало эксперимента по исследуемым показателям между эксперимен тальной и контрольной группами различия были не значимыми, то после года экспе римента различия по некоторым показателям уже были значительны, а к концу второ го года - достоверными (р0,05-0,01).

Улучшение физического развития (рис. 2) у мальчиков ЭГ произошло по шести показателям: длине (3,05%, 0,01) и массе тела (11,73%, 0,01), экскурсии грудной клетки (45,17%, 0,01), жизненной емкости легких (25,81%, 0,01) и динамометрии обеих кистей (35,03%, 0,05 и 35,76%, 0,01). У девочек ЭГ достоверное повышение произошло по пяти показателям: длине (2,52%, 0,01), экскурсии грудной клетки (33,02%, 0,01), жизненной емкости легких (31,00%, 0,01), силе левой и правой кис ти (27,49%, 0,01;

31,00%, 0,01). Тогда как в КГ прирост достоверен лишь по неко торым показателям: ЖЕЛ – 15,35% и динамометрии правой кисти 14,63% (р0,05) у мальчиков за период всего эксперимента. У девочек по этим же показателям: ЖЕЛ – 4,65% и КД – правой 5,67% (р0,05) после 5-го класса и за период летних каникул, на 7,28% и 6,56% (р0,05) после 6-го класса. Таким образом, повышение за период всего эксперимента составило 14,33% (р0,01) соответственно.

Значительное улучшение наблюдается в показателях функционального состоя ния мальчиков и девочек ЭГ (рис. 3). Так, достоверный прирост от начала к концу ис следования в этих показателях составил: АДД – 8,02% и 17,43%, АДС – 4,24% у дево чек, ЧСС – -1,92% и -11,35%, УОК – 11,91% и 11,04%, МОК – -3,83% и 11,99%, МПК - 7,98% (р0,01) и 5,56 (р0,05);

РWC170 - 19,58% (р0,05) и 14,78 (р0,01). Тогда как в КГ темпы прироста данных показателей ниже в 2 раза;

АДД – 4,98% и 6,06% (р0,05), ЧСС – 4,17% и 4,24% (р0,05), МОК – -3,92% и 1,85% (р0,05) соответст венно.

50 Длина Масса 40 ЭГК 30 ЖЕЛ 20 КД - левой 10 КД - правой 1 2 3 1 2 3 Б) Мальчики А) Девочки Примечание. Серии исследований: 1) конец первого учебного года (5 класс);

2) начало второго учебного года (6 класс);

3) конец второго учебного года (6 класс);

4) за 2 года эксперимента (от начала обучения в 5 классе до окончания срока обучения в 6 классе).

*- Р0,05 - разница обозначена в пользу экспериментальной группы Рис. 2. Изменение показателей физического развития экспериментальной группы за период эксперимента, % В исследуемых функциональных показателях МПК и РWC170 у мальчиков и де вочек на протяжении исследования результаты обеих групп неоднородны, сдвиги широко разбросаны (0,53 - 25,1%) и достоверны (р0,01) после первого года экспери мента в экспериментальных группах, исключения составляют результаты в контроль ных группах.

КГ ЭГ - -5 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 - - А) Девочки Б) Мальчики Примечание. Физиологические показатели: 1) АДД;

2) АДС;

3) ЧСС;

4) УОК;

5) МОК;

6) МПК;

7) РWC170.

Различия между показателями в группах: */** - достоверно (p0,05/0,01) по T – критерию Стьюдента, U критерию Манна Уитни, р - уровень значимости при a=0,05.

Рис. 3. Изменение функциональных показателей учащихся 5-6 классов за время эксперимента, % Если достоверные изменения (р0,01) в экспериментальных группах свойст венны каждому году обучения (прирост по показателям мальчиков и девочек состав ляет 3,13-25,1% за период обучения в 5 классе и 4,64-15,01% в 6 классе), то в кон трольных достоверные изменения (р0,05) за счет значительных сдвигов в течение года и накопительного характера свойственны периоду после летних каникул (МПК 5,24% у мальчиков и 2,59 у девочек, при р0,05;

РWC170 - 13,13% у мальчиков и 6,38 у девочек, при р0,05) и в целом за двухлетний эксперимент (МПК - 7,98% у мальчи ков, при р0,01 и 5,56 у девочек, при р0,05;

РWC170 - 19,58%, при р0,05 у мальчиков и 14,78 у девочек, при р0,01).

Достоверное улучшение вышеуказанных показателей свидетельствует о том, что урежение ЧСС в покое характеризует экономизацию сердечной деятельности;

увеличение УОК – повышение сократительной способности миокарда;

МПК – повы шение аэробной производительности, PWC 170 - повышение возможности кардиорес пираторной системы организма и повышение общей выносливости.

Существенно повысились показатели физической подготовленности: результа ты в беге на 30 м (в среднем у мальчиков - на 14,19%, - у девочек - на 5,37% (р0,01), в прыжке в длину с места (на 12,72% и 12,74% (р0,01), в сгибании и разгибании рук в упоре лежа (на 57,98%), в наклоне вперед из исходного положения стоя (на 44,65% (р0,05) и на 32,58% (р0,01), в челночном беге (на 4,31% и 70,65% (р0,01), в шес тиминутном беге на 12,72% и на 23,29% (р0,01), в беге на лыжах 1000 м на 11,73% и на 6,91% (р0,01) соответственно (рис. 4).

35 30 1) 2) 20 3) 4) 0 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 А) КГ- мальчики Б) ЭГ - мальчики 40 35 1) 30 42 2) 22 3) 4) 1 2 3 4 5 6 - 1 2 3 4 5 6 Г) ЭГ - девочки В) КГ - девочки Примечание: 1 - бег 30м (сек), 2 - прыжок в длину с места (см), 3 - сгибание и разгибание рук в висе (количество повторений), 4 – наклон, 5 - челночный бег («4x9 м» в сек), 6 -шестиминутный бег (м), 7 - бег на лыжах 1000 м (м). Серии исследований: 1) начало первого учебного года (5 класс) - I серия;

2) конец первого учебного года (5 класс) - II серия;

3) начало второго учебного года (6 класс) - III серия;

4) конец второго учебного года (6 класс) - IV серия. Различия между показателями в группах: */** - достоверно (p0,05/0,01) по T – критерию Стьюдента, U- критерию Манна Уитни, р - уровень значимости при a=0,05.

Рис. 4. Прирост показателей физической подготовленности учащихся 5-6 классов в динамике двухлетних исследований, % Результаты тестирования технической подготовленности показали следующее:

- у школьников экспериментальных групп сравнительные оценки в баллах, полученные за выполнение технического элемента «демонстрация техники лыж ных ходов» как у мальчиков, так и у девочек, существенны (р0,05) по сравнению с результатами в начале учебного года;

- у школьников экспериментальных групп результаты, полученные за выпол нение технического элемента «Преодоление спусков и подъемов», у мальчиков не достоверны при р0,05 по сравнению с результатами в начале учебного года, а у девочек достоверны при р0,05.

В период педагогического эксперимента наблюдалось увеличение количества учащихся ЭГ, выполняющих утреннюю физическую зарядку, знающих свой организм и его особенности, а также свои физические способности и возможности.

В ходе сравнительной характеристики начальных и конечных результатов ан кетирования выявилась динамика, выражающаяся в повышении процента тех зани мающихся, кто задумывается над своим здоровьем и физическим состоянием, часто смотрит спортивные передачи, регулярно читает научно-популярную литературу по физической культуре, использует активный отдых в выходные дни и на каникулах (табл. 4).

Таблица Мнения школьников по анкете в период эксперимента После Группы До эксперимента № вопроса эксперимента и варианты ответов Количество ответов (%) КГ ЭГ КГ ЭГ 1. Интересно ли Вам на учебных занятиях по физической культуре?

1) да, интересно 58 64 60 2) чаще интересно, чем нет 15 16 14 3) иногда интересно 21 16 18 4) нет 6 4 8 2. Испытываете ли Вы чувство удовлетворения от занятий физической культурой?

1) да 31 40 40 2) часто 21 12 18 3) иногда 20 16 20 4) нет 28 32 22 3. Знаете ли Вы свой организм, его особенности?

1) да 46 48 55 2) в основном знаю 28 24 30 3) кое-что знаю 26 28 15 4) нет 0 0 0 4. Знаете ли Вы свои физические возможности и способности?

1) да 40 44 56 2) в основном знаю 23 20 18 3) кое-что знаю 37 36 26 4) нет 0 0 0 Данные, приведенные в табл. 5, показывают, что в начале эксперимента по час тоте и длительности заболеваний в течение года между учащимися контрольной и экспериментальной групп не было статистически достоверных различий (Р0,05).

Результаты, полученные после педагогического эксперимента, свидетельству ют о том, что у школьников, занимающихся по экспериментальной учебной програм ме, произошло значительное (Р0,05) снижение частоты (33,3%) и продолжительно сти заболеваний (26,8%).

Таблица Частота и длительность заболеваний школьников 5-6 классов в период эксперимента Показатели Этап исследования ЭГ КГ Р Количество заболеваний в 1-й год 4,2±0,4 4,3±1,63 0, течение года, раз 2-й год 2,8±0,2 3,9±0,6 0, Продолжительность 1-й год 9,7±1,1 9,8±1,1 0, одного заболевания, дней 2-й год 7,1±0,3 9,3±0,8 0, Установлено, что каждый учащийся экспериментальной группы пропустил в среднем 40,74 дня по причине заболевания за первый учебный год эксперимента, то гда как во второй учебный год пропуски сократились в 2,04 раза и составили 19, дня. Среди учащихся контрольной группы этот показатель был незначительно больше и составил за первый учебный год в среднем 42,14 дня, а во второй год пропуски со кратились в 1,16 раза и составили 36,27 дня.

ВЫВОДЫ 1. Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспе чении школьников свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, плани рования результативности, а также возможностью беспрепятственного изменения вида физ культурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивиду альных физических способностях и потенциальных возможностях их развития. Практиче ские занятия в рамках учебного предмета «Физическая культура» проводятся по трем видам учебных программ:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

• общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

• оздоровительная и адаптивная физическая культура.

Анализ и обобщение научно-методической литературы показывает, что, не смотря на образовательные программы различной направленности, в практике физи ческого воспитания учащихся 5-6 классов недостаточно представлены и реализуются программы, связанные с использованием спортивной направленности, приемлемые в условиях общеобразовательных школ, в частности на основе лыжной подготовки.

Разработана и обоснована теоретическая модель спортивно 2.

ориентированного физического воспитания учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки, включающая следующие компоненты: целевой, содержательный, про цессуальный и результативный и педагогические условия её реализации в общеобра зовательных школах.

3. Разработанная на основе модели экспериментальная учебная программа по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки рассматривает основные и частные задачи, особенности многолетней подготовки, требования по теоретической, технической, физической подготовленности, а также контрольные нормативы, вопросы воспитательно психологической подготовки, методы педагогического и врачебного контроля. Про грамма рассчитана на 228 обязательных часов в год.

Разработка экспериментальной программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию учащихся 5-6 классов на основе лыжной подготовки осу ществлялась в соответствии с соблюдением педагогических принципов комплексно оздоровительной направленности. В ней были использованы некоторые основные по ложения, такие как общие принципы и методы обучения двигательным действиям, ос новные принципы физического воспитания учащихся, обобщение рекомендаций по проведению занятий физкультурно-оздоровительными и спортивно-массовыми видами физической культуры, результаты собственных исследований.

Проведение учебных занятий по экспериментальной программе основывалось на соблюдении общедидактических принципов: сознательности, наглядности, доступно сти, систематичности и динамичности, которые раскрывают образовательные и разви вающие функции физической культуры.

4. Лыжная подготовка как составляющая часть программы по спортивно ориентированному физическому воспитанию оказывает благотворное влияние на ор ганизм учащихся 5-6 классов, что способствует положительному изменению изучен ных показателей (р0,05-0,01) за время педагогического эксперимента:

- улучшение физического развития произошло по пяти показателям у мальчиков:

длине и массе тела, экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких и силе ле вой кисти - и по четырем показателям у девочек: ЭГК, ЖЕЛ, а также силе левой и правой кисти;

- значительное улучшение наблюдается в показателях функционального состоя ния мальчиков (АДД, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р0,01) и PWC 170 (р0,05) и девочек экспериментальной группы (АДД, АДС, ЧСС, УОК, МОК, МПК (р0,05) и PWC (р0,01);

- повышение показателей физических качеств произошло по шести показателям у мальчиков: по результатам в беге на 30 м, в прыжке в длину, в челночном (р0,01), в шестиминутном беге, в беге на лыжах 1000 м (р0,01), в наклоне вперед из исход ного положения стоя (р0,05) и по шести (тем же) показателям у девочек (р0,01) со ответственно;

- повышение показателей технической подготовленности, как у мальчиков, так и у девочек существенны (р0,05). Учащиеся экспериментальной группы быстрее овладе вали новыми техническими навыками и движениями, качественнее выполняли изучен ные упражнения, проявляли в целом более широкий и более качественный диапазон двигательных действий;

- упрочение уровня освоения мотивационных ценностей характеризуем: повыше нием интереса к учебным занятиям физической культурой - на 12% в ЭГ относитель но 2% в КГ;

ростом чувства удовлетворения от занятий физической культурой - на 24% в ЭГ против 9% в КГ;

увеличением количества учащихся, знающих свой орга низм и его особенности, на 20% в ЭГ против 9% в КГ;

возрастанием знающих свои физические способности и возможности: КГ - на 16%, а в ЭГ - почти в два раза, а именно на 40%;

- произошло существенное (р0,05) снижение случаев заболеваемости обсле дуемого контингента к концу эксперимента - на 33,3% и продолжительности заболе ваний - на 26,8%. В ЭГ во втором учебном году пропуски сократились в 2,04 раза от носительно КГ (в 1,16 раза) благодаря большему объёму занятий организованной двигательной активности на открытом воздухе.

СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ Статьи в рецензированных изданиях, входящих в перечень ВАК РФ:

1. Гибадуллин, М.Р. Показатели физической подготовленности учеников 5-6 классов с разным уровнем организованной двигательной активности [Электронный ресурс] / М.Р. Гибадуллин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2010. – № 1(14). – Режим доступа : http://www.

kamgifk.ru/magazin/n14.htm.

2. Гибадуллин, М.Р. Показатели центральной гемодинамики мальчиков и девочек 11 13 лет в процессе спортивно ориентированного физического воспитания / М.Р. Гиба дуллин, А.С. Кузнецов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010.

– № 3. – С. 29-33.

3. Гибадуллин, М.Р. Физиологические показатели у школьников 5-6 классов в про цессе спортивно ориентированного физического воспитания на примере лыжной под готовки / М.Р. Гибадуллин, З.М. Кузнецова, И.Ш. Мутаева // Омский научный вест ник. – 2010. – № 3(88). – С. 185-188.

4. Гибадуллин, М.Р. Лыжные гонки в спортивно ориентированном физическом вос питании школьников / М.Р. Гибадуллин // Физическая культура: воспитание, образо вание, тренировка. – 2010. – № 4. – С. 45-48.

Публикации в других научных изданиях:

5. Гибадуллин, М.Р. Рабочая программа по спортивно ориентированному физическо му воспитанию учащихся общеобразовательных школ, обучающихся в 5-11 классах (лыжная подготовка) / М.Р. Гибадуллин. – Набережные Челны : КамГИФК, 2006. – с. (Авторский вклад 50%) 6. Гибадуллин, М.Р. Эффективность занятий лыжной подготовкой в спортивно ори ентированном воспитании школьников / М.Р. Гибадуллин, В.В. Павлов // Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции «ДРОЗД» (г. Воскресенск, де кабрь 2006 г.). – Воскресенск, 2006. – С. 56-58. (Авторский вклад 50%) 7. Физиологические предпосылки спортивно-ориентированного ФВ школьников / М.Р. Гибадуллин, В.В. Павлов, И.Ш. Мутаева, И.Е. Коновалов // Спортивно ориентированное физическое воспитание – новая технология 21 века : материалы IV Всероссийская научно-практической конференции. – Набережные Челны : КамГАФ КСиТ, 2008. – С. 53-56. (Авторский вклад 50%) 8. Гибадуллин, М.Р. Оценка перспективности юных лыжников с учетом индивидуально типологических особенностей возрастного развития / М.Р. Гибадуллин, И.Ш. Мутаева, И.Е. Коновалов // Материалы IX Всероссийской научно-теоретической конференции.

– Казань, 2008. – С. 37-38. (Авторский вклад 50%) 9. Гибадуллин, М.Р. Показатели физической подготовленности школьников 5-6 классов, занимающихся по программе спортивно ориентированного физического воспитания на примере лыжной подготовки / М.Р. Гибадуллин // Опыт спортивного наследия – Уни версиаде-2013 : материалы Международной научно-практической конференции. – Набережные Челны : КамГАФКСиТ, 2009. – С. 51-54.

10. Гибадуллин, М.Р. Влияние занятий лыжной подготовкой на показатели ЧСС, УОК, МОК у школьников 5-6 классов / М.Р. Гибадуллин // Физическая культура и спорт – основа здорового образа жизни : материалы II Международной научно практической конференции. – Тамбов, 2010. – С. 179-182.

11. Гибадуллин, М.Р. Технология ориентированного физического воспитания уча щихся 5-6 классов по программе лыжной подготовке / М.Р. Гибадуллин // Физическая культура, спорт и здоровье : материалы Всероссийской научно-практической конфе ренции. – Йошкар-Ола, 2010. – С. 4-10.

12. Гибадуллин, М.Р. Методика занятий лыжной подготовкой в процессе ориентиро ванного физического воспитания школьников 11-13 лет / М.Р. Гибадуллин, И.Ш. Му таева // Психология и педагогика : методика и проблемы практического применения :

материалы XII Международной научно-практической конференции. – Новосибирск, 2010. – С. 206-211. (Авторский вклад 70%) СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ АД артериальное давление ЖЕЛ жизненная емкость легких КамГАФКСиТ Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма КГ контрольная группа МОУ СОШ Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа»

МОК минутный объем крови МПК максимальное потребление кислорода ОРУ общеразвивающие упражнения ОФП общая физическая подготовка СОФВ спортивно ориентированное физическое воспитание СФП специальная физическая подготовка УОК ударный объем крови УТГ учебно-тренировочная группа ЧСС частота сердечных сокращений ЭГ экспериментальная группа ЭГК экскурсия грудной клетки тест определения уровня физической работоспособности PWC Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015. Подписано в печать «1» июня 2010 г.

Формат 60х84/16. Бумага «Снегурочка».

Печать ризографическая. Гарнитура Times New Roman.

Усл.-печ. л. 1,4. Тираж 100 экз.

Отпечатано в редакционно-издательском отделе Камской государственной академии физической культуры, спорта и туризма.423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. им. Е. Н. Батенчука, д.

 




 
2013 www.netess.ru - «Бесплатная библиотека авторефератов кандидатских и докторских диссертаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.