авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ  БИБЛИОТЕКА

АВТОРЕФЕРАТЫ КАНДИДАТСКИХ, ДОКТОРСКИХ ДИССЕРТАЦИЙ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Сопряжение учебной и двигательной деятельности старшеклассников

На правах рукописи

КИРШИНА ЕЛЕНА ДМИТРИЕВНА

СОПРЯЖЕНИЕ

УЧЕБНОЙ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ

13.00.04 – теория и методика физического

воспитания, спортивной тренировки,

оздоровительной и адаптивной

физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

КРАСНОЯРСК – 2006

Работа выполнена в Институте спортивных единоборств им. И. Ярыгина ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Завьялов Александр Иванович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Пономарев Василий Викторович кандидат педагогических наук, доцент Коноплева Елена Николаевна

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

Защита состоится _ июня 2006 года в часов на заседании диссертационного совета Д 212.097.02 в ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу:

660049, г. Красноярск, ул. А. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Автореферат разослан мая 2006 г.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент Г.С. Саволайнен ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ Актуальность: в конце 2005 года Президент РФ Владимир Владимирович Путин выступил с речью, в которой объявил о начале реализации четырех национальных проектов в таких областях, как здравоохранение, образование, жилье и агропромышленный комплекс. Целью национальных проектов является улучшение качества жизни людей, живущих в России, качественный прорыв в развитии экономики нашей страны.

Из четырех национальных проектов половина касается темы нашего исследования — здравоохранение и образование, при этом данные национальные проекты стоят впереди, и на первом месте — здравоохранение. Следовательно, для эффективного образования необходимы здоровьесберегающие программы физического развития школьников, которые бы способствовали более эффективному освоению теоретических образовательных предметов.

Однако между здоровьем и образованием учащихся возникли сложные противоречия — необходимо воспитать образованного и здорового школьника.

Здоровье и обучение связаны 24-часовыми сутками, и эти часы должны быть разделены на сон, отдых, занятия физическими упражнениями, гигиенические процедуры и обучение теоретическим предметам. И все должно быть полноценным.

Постоянное увеличение потока информации, требовательность к качеству знаний влекут за собой рост учебной нагрузки за счет других компонентов здоровья, создавая условия гипокинезии (Г.Д. Бабушкин, В.А. Бобровский, Ю.Б. Муравьев, С.В. Казакова). Учащиеся заняты учебной работой, порой малоэффективной, по 12-14 часов в сутки (Т.Н. Мальковская). Но такой подход к учебной деятельности школьников, не учитывающий необходимые оздоровительные мероприятия, на которые также требуются значительные временные затраты, ухудшает здоровье обучающихся, что влечет за собой снижение учебной работоспособности и ухудшение качества обучения (Н.А. Болсуновская, В.Л. Высоцкий, В.П. Фаленый, М.А. Прокофьев).

Двигательная активность — незаменимый фактор жизнедеятельности человека. Школьники практически лишены условий для удовлетворения естественных потребностей в разнообразных движениях (М.Н. Шумейко, Е.Н. Литвинов, Ю.В. Менхин, Л.К. Сидоров, В.Л. Высоцкий, А.Я. Райбекас).

Противоречия между активной деятельностью по усвоению учебных предметов в средней школе и абсолютной необходимостью повышения двигательной активности обусловливает актуальность выбранной темы «Сопряжение учебной и двигательной деятельности старшеклассников».

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс в общеобразовательной школе.

Предмет исследования: сопряжение учебной и двигательной деятельности учащихся 10-11-х классов общеобразовательной школы.

Цель исследования: разработка и научно-методическое обеспечение программы оптимального сопряжения двигательной и учебной деятельности школьников старших классов общеобразовательной школы.

Гипотеза исследования заключается в том, что предложенная организация, содержание и программа физкультурно-оздоровительных занятий позволит оказать развивающее воздействие на двигательные возможности старшеклассников в оптимальном режиме сопряжения учебной и двигательной деятельности. Занятия физической культурой и повышение учебной успеваемости в школе будут эффективными, если:

– выявить состояние современной образовательной системы и двигательную активность школьников старших классов;

– разработать систему оценки учебной активности учащихся;

– подобрать здоровьесберегающие методы исследования и контроля, соответствующие возрастным двигательным возможностям школьников;

– разработать программу оздоровительных практических занятий физической культурой со старшими школьниками и проверить разработанную программу в педагогическом эксперименте.

Задачи исследования:

1. Выявить состояние современной образовательной системы и двигательной активности школьников.

2. Разработать систему оценки учебной активности учащихся и подобрать методы исследования и контроля, соответствующие возрастным двигательным возможностям старших школьников.

3. Разработать программу оздоровительных практических занятий физической культурой со старшими школьниками и проверить разработанную программу в педагогическом эксперименте.

Методологической основой диссертационного исследования являются идеи целостного учебно-воспитательного процесса, своеобразия его проявления в различных странах и регионах (И.П. Подласый, И.И. Портнягин, М.И. Шилова, А.А. Сотникова, М.В. Антропова, А.Ф. Тараненко и др.);

общенаучные положения и принципы теории и методологии педагогических исследований (Л.П. Матвеев, В.М. Зациорский, Б.А. Ашмарин и др.);

теории и методики физического воспитания (В.К. Бальсевич, Л.П. Матвеев, А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили, Ж.К. Холодов, Н.И. Пономарев и др.).

Методы исследования: для решения поставленных в диссертации задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы;

анкетирование;

педагогические наблюдения;

педагогические эксперименты;

функциональные тесты с дозированной мышечной нагрузкой;

биопедагогические наблюдения – пульсометрия, электрокардиография, измерение артериального давления, систолического и минутного объемов крови;

методы математической статистики.

Организация исследования: исследованиями было охвачено 755 учащихся общеобразовательной школы в возрасте 15-17 лет, продолжительность поиска методов работы, повышающих эффективность физического воспитания и учебную активность школьников, охватывает период с 1998 по 2005 год.

1. 1998-2005 гг. — анализ и обобщение литературных источников ( источника) по формированию учебно-воспитательной системы в общеобразовательной школе в России и за рубежом.

2. 1998-2004 гг. — выяснение современного состояния построения учебного процесса в общеобразовательной школе: учебная активность, двигательная активность учащихся, организация занятий по физической культуре, разработка экспериментальной программы построения занятий по физической культуре.

3. 2003-2005 гг. — реализация экспериментальной программы с использованием индивидуальных беговых нагрузок на занятиях физической культурой в общеобразовательной школе.

4. 2004-2006 гг. — обработка полученных результатов и написание диссертации.

Научная новизна:

1. Выявлено современное состояние учебного процесса в общеобразовательной школе, уровень двигательной активности старшеклассников: дети заняты по 12—14 часов в сутки с утомительной статической нагрузкой (вынужденная рабочая поза за ученическим столом), 90% школьников имеют отклонения в физическом развитии из-за дефицита двигательной активности, которая составляет лишь 80% от минимума.

2. Разработана система оценки учебной активности учащихся и получены количественные показатели учебной активности. Начало последнего учебного года (11-й класс) характерно волной повышения активности обучения, но намного ниже, чем в 10-м классе и к концу первого полугодия учебная активность снижается практически до нуля. В начале последнего полугодия после каникул наблюдается небольшое повышение активности и значительное снижение к концу обучения. В это время ученики находятся в очень напряженном состоянии.

Вступает в противоречие громадное утомление, связанное с многолетним обучением, с жесткой необходимостью как можно лучше окончить школу, чтобы создать потенциал для дальнейшего образования.

3. Разработана программа повышения двигательной активности старшеклассников, положительно влияющая на развитие сердечно-сосудистой системы и физическую работоспособность учащихся. В экспериментальной группе увеличилась дистанция пробегания за время эксперимента в среднем в 2,8 раза, а некоторые учащиеся к концу эксперимента стали пробегать дистанцию в 5,5 раза больше, чем до эксперимента. Экспериментальная группа достоверно улучшила реакцию на контрольную нагрузку практически по всем исследуемым параметрам сердечно-сосудистой системы. Это свидетельствует о значимом влиянии беговых нагрузок на улучшение здоровья школьников экспериментальной группы.

Теоретическая значимость: в результате решения поставленных в диссертационной работе задач получены данные о двигательной активности учащихся старших классов, данные о заинтересованности старшеклассников в обучении в школе, получены данные об отношении старшеклассников к обучению в школе. Решена значимая научная задача – совершенствование процесса физического воспитания учащихся общеобразовательной школы посредством реализации программы организации учебных занятий на основе индивидуализации беговых нагрузок. Эти результаты дополняют теорию и методику физического воспитания новыми научными фактами, позволяющими пересмотреть содержание раздела «Физическое воспитание школьников».

Практическая значимость исследования заключается в реализации теоретически значимых положений в системе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. Разработанная экспериментальная программа организации учебных занятий на основе индивидуализации тренировочных беговых нагрузок позволила активизировать учебный процесс в системе физического воспитания старшеклассников. Разработанная методика дозирования тренировочных беговых нагрузок для школьников даёт возможность подбирать индивидуально беговую нагрузку с максимальным тренировочным эффектом без нарушения здоровья. Практические рекомендации, содержащиеся в диссертации, могут быть использованы преподавателями в учебно-воспитательном процессе общеобразовательных школ, а также инструкторами по физической культуре и тренерами.

Достоверность полученных результатов обеспечена использованием методов и конкретных методик (анкетирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, функциональные тесты с дозированной мышечной нагрузкой, пульсометрия, электрокардиография, измерение артериального давления (АД), систолический (СО) и минутный (МОК) объемы крови, статистическая обработка), достаточной численностью испытуемых (755 человек).

Все полученные данные проверены на достоверность. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения этих результатов в практику физического воспитания учащихся общеобразовательных школ.

Апробирование: результаты, полученные в ходе исследований, докладывались на научно-практических конференциях Института спортивных единоборств им. И. Ярыгина «Спортивные единоборства: практика и теория» (Красноярск, 2000-2004), на региональных научно-практических конференциях (Красноярск, 2002, 2004), на всероссийских научно-практических конференциях (Красноярск, 2003, Москва, 2004, 2005), на международных научно практических конференциях (Красноярск, 1999, 2003), на международном симпозиуме (Красноярск, 2004). Работа была обсуждена на кафедре борьбы ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева». Основные положения диссертации опубликованы во всероссийских и региональных сборниках научных работ.

Сведения о внедрении: результаты исследований внедрены в работу муниципальных образовательных учреждений «средняя общеобразовательная школа №12» и «средняя общеобразовательная школа №76» г. Красноярска, Института спортивных единоборств им. И. Ярыгина ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева».

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Систематические занятия физической культурой и спортом повышают адаптационные возможности функциональных систем организма детей, создают основу для формирования всесторонне развитой личности, обеспечивают повышение уровня двигательной подготовленности, умственной работоспособности. У детей, посещающих занятия в спортивных секциях, заметно выше средний балл успеваемости.

2. К концу обучения в средней школе значительно падает учебная активность учащихся. Начало последнего учебного года (11 класс) характерно волной повышения активности обучения, но намного ниже, чем в 10 классе. И к концу первого полугодия снижается практически до нуля. В начале последнего полугодия после каникул наблюдается небольшое повышение активности и значительное снижение к концу обучения. В это время ученики находятся в очень напряженном состоянии. Вступает в противоречие громадное утомление, связанное с многолетним обучением, с жесткой необходимостью как можно лучше окончить школу, чтобы создать потенциал для дальнейшего образования.

3. Разработанная программа организации занятий по физической культуре в общеобразовательной школе с индивидуальными беговыми нагрузками положительно влияет на развитие сердечно-сосудистой системы и физическую работоспособность. Учащиеся экспериментальной группы увеличили дистанцию пробегания за время эксперимента в среднем в 2,8 раза, а некоторые из них к концу эксперимента стали пробегать дистанцию в 5,5 раза больше, чем до эксперимента. Школьники экспериментальной группы достоверно улучшили реакцию на контрольную нагрузку практически по всем исследуемым параметрам сердечно-сосудистой системы. Это свидетельствует о значимом влиянии беговых нагрузок на улучшение здоровья школьников. Построение учебного занятия по физической культуре в общеобразовательной школе на основе индивидуализации тренировочных беговых нагрузок активизирует учебный процесс в системе физического воспитания старшеклассников, положительно влияет на успеваемость учащихся.

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа содержит рисунков, 25 таблиц, библиографический список представлен 342 работами, из них 16 на иностранном языке.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается актуальность выбранной темы исследования, определяются объект, предмет, цель и задачи исследования, выдвигается гипотеза;

раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость результатов работы, даются сведения об апробации и внедрении результатов, формулируются положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Современная образовательная система и двигательная активность школьников» мы рассматривали современную образовательную систему в средней школе, двигательную активность школьников в России и за рубежом, педагогические предпосылки формирования интереса к обучению и физической культуре, учебную активность школьника и нагрузку, действующую на учащихся.

Образование всегда понималось шире, чем просто накопление знаний. Об этом писал еще в начале века выдающийся деятель в области физической культуры П.Ф. Лесгафт, считавший, что только образование может выработать в человеке сознательное отношение к своим действиям и развить в нем стремление к совершенствованию (А.Ф. Тараненко, 1991).

К сожалению, в условиях ломки общественных отношений, испытывая состояние переориентации, образование практически долгое время не занималось решением задач воспитания, в педагогическом процессе решались только задачи обучения (М.И. Шилова, 2003).

Поступление в школу — коренной перелом в жизни ребенка, изменение социальной ситуации его развития (Ю.Л. Веневцева, О.Ю. Долгина, А.Х. Мельников и др., 1997). В настоящее время среди актуальных проблем педагогики и психологии отмечается проблема возрастания числа неврозов у детей школьного возраста (И.О. Попкова, Г.И. Чижакова, 2002). Стресс и подверженность различным заболеваниям стали постоянными спутниками жизни подрастающего и взрослого населения (А.Я. Грошев, 1999).

Система образования в современных условиях призвана содействовать развитию свободной личности (С.Е. Оправхата, Г.И. Мызан, 1998). Всесторонне гармонически развитая личность — это идеал, конечная цель всего процесса воспитания. Именно на это направлено физическое воспитание как важная сфера жизнедеятельности человека, особенно подрастающего поколения (В.И. Морозов, 1987).

Управление физическим развитием школьников наряду с образовательной стороной является очень важным, так как способность школьников зависит от их здоровья и работоспособности (Л.П. Матвеев, 1991).

В числе важнейших задач, которые стоят перед учителем физической культуры, воспитание у учащихся потребностей и мотивов к физической культуре.

Для эффективного обучения учащихся способам спортивной деятельности необходимо создать в школе атмосферу престижности занятий спортом или физическими упражнениями (В.В. Шилов, 1999). Для превращения физической культуры в элемент образа жизни школьника в привычный и повседневный компонент организации его учебы, труда и быта очень важно осознание учащимися потребности в физической культуре как нужды, как того, без чего нельзя полнокровно жить, учиться и отдыхать (М.И. Боровский, 1987).

На сегодняшний день как в высшей, так и в средней школе ставится упор на информационный материал. Постоянное увеличение потока информации, а вместе с этим рост учебной нагрузки, повышение требовательности к качеству знаний — все это, с одной стороны, создает новые предпосылки для более содержательного проведения свободного времени, а с другой — осложняет его организацию (Г.Д. Бабушкин, В.А. Бобровский, Ю.Б. Муравьев, 1997). Быстро изменяющиеся условия жизни, рост объема информации требует от человека напряженной умственной деятельности (С.В. Казакова, 2002).

Нередко в учебных условиях обучающиеся теряют способность к адекватному восприятию всевозрастающего потока обучающей информации, оказываются неспособными длительно удерживать заданный учебной программой и учителем темп, что приводит к общей усталости, снижению эмоционального тонуса, потере положительной мотивации в обучении, и, как следствие, частичной утрате здоровья (В.Л. Высоцкий, В.П. Фаленый, 1999).

Жизнь во всех своих проявлениях связана с активностью и по мере развития двигательной активности приобретает все более совершенные формы (С.В. Казакова, 2002). Двигательная активность — незаменимый фактор жизнедеятельности человека. Она оказывает благоприятное воздействие на растущий организм (О.Г. Мешалкин, Э.В. Агафонов, 1999).

Уже в школьном возрасте у детей проявляется дефицит двигательной активности, который отрицательно влияет на сердечно-сосудистую и нервные системы, устойчивость их организма к простудным и патогенным факторам (А.И. Крестовников, 1951;

В.С. Фомин, 1983;

А.Т. Озернюк, 1991). Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, а по мере перехода из класса в класс снижается еще больше. Это связано со значительным усложнением школьных программ, и без того требующих длительного времени на выполнение домашних заданий. Большая умственная нагрузка и недостаточная двигательная активность учащихся (при посещении лишь уроков физкультуры) являются причиной развития нарушений в деятельности важнейших органов и систем (Е.Н. Литвинов, 1984;

В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон, 1992;

С.В. Рыбалкина, 1996 и др.) Известно, что увеличивающаяся с каждым годом нагрузка на школьников предъявляет повышенные требования к физическим и функциональным возможностям его организма (Н.М. Амосов, Я.А. Бендет, 1975;

А.Г. Сухарев, 1991).

Двухчасовые уроки в неделю могут обеспечивать не более 10-15% ежедневной потребности двигательной активности (Р.В. Сила, 1978). Средний годовой прирост показателей физической подготовленности, достигаемый в режиме двух уроков в неделю, составляет в среднем 2% у девочек и 3% у мальчиков (А.И. Бурканов, 1995).

Физическая культура способствует изменению структуры свободного времени, повышению успеваемости в учебе, активизации общественной деятельности, улучшению здоровья детей (Л.П. Матвеев, 1991). Именно занятия физкультурой влияют на такие жизненно важные качества как здоровье и работоспособность (В.А. Пономарчук, 1987).

Во второй главе «Организация и методы исследования» описывается организация исследований, характеристика исследуемых и методы исследования.

С 1998 года по 2005 проводились литературные исследования по избранной теме. Практические исследования проводились на базе общеобразовательных школ № 12 и № 76 г. Красноярска. Всего в исследованиях приняли участие человек.

В 1998/99 и 1999/2000 учебных годах анализировалась активность старшеклассников 11 класса средней школы №12 г. Красноярска на общеобразовательных уроках (исследовалось количество ответов и время, затраченное на ответы). В 2004/05 учебном году в течение месяца анализировалась учебная активность учащихся 11-го класса (n=24).

В 1998 г. у школьников исследовалась многодневная (многомесячная) двигательная активность с помощью электронного шагомера марки «Электроника», механического шагомера. Ученик десятого класса непрерывно исследовался 3 месяца, 20 десятиклассников исследовались однократно в течение одного дня бодрствования.

С 1999 по 2003 гг. проводилось анкетирование старшеклассников общеобразовательной школы № 12 по темам «отношение к школе» (n=138), «двигательный режим школьника» (n=105), «причины, осложняющие отношение старшеклассников к школе» (n=151), «отношение к физической культуре» (n=101).

В 2000 году выясняли мнение учителей (n=23) о двигательной активности школьников, в 2001 году — об отношении учителей к физической культуре (n=24).

В 2003 году были проведены 2-недельные исследования для определения частоты воздействия тренировочными нагрузками в школе высшего спортивного мастерства им. Д.Г. Миндиашвили (n=36) у учащихся 10 класса. В 2003/04 учебном году для проверки эффективности занятия по физической культуре у 31 школьника были проведены исследования продолжительностью 22 недели. В 2004/05 учебном году исследования проводились у учащихся 10-х и 11-х классов (n=75).

В третьей главе «Экспериментальное обоснование программы оздоровительной физической культуры учащихся старших классов» исследуется отношение старшеклассников к обучению, учебная активность старшеклассников, затронут вопрос интеллектуального и физического развития школьника, исследуется двигательная активность старшеклассников и физическая культура в школе. А также представлены результаты педагогических экспериментов по оптимизации нагрузки старшеклассников общеобразовательной школы.

Исследование двигательного режима школьника не может быть объективным без учета его учебной деятельности, так как и двигательная, и учебная деятельность осуществляется во временных параметрах, занимая основное время бодрствования. Деятельность по усвоению знаний связана с неподвижностью, мешая физическому развитию. В то же время для выполнения учебной деятельности необходима высокая работоспособность, которая развивается во время двигательной деятельности. Интеллект и движение соединяются в единую систему и не могут существовать друг без друга.

Нами была исследована учебная активность учеников 10-х, 11-х классов средней общеобразовательной школы №12 с позиции стремления поделиться информацией во время уроков (критерием служила поднятая для ответа рука ученика) в 1998/1999, 1999/2000 учебных годах. Для этого регистрировалось время активного ответа каждого ученика в секундах на всех учебных занятиях. Под активным ответом понимается тот ответ, который ученик давал по собственному желанию;

сигналом к измерению служила поднятая рука ученика.

На рис. 1 представлен сводный график учебной активности старшеклассников (среднее время ответа) в 1998/99 (10-й класс) и 1999/ (11-й класс) учебных годах.

10 класс 11 класс секунды 1-е полугодие 2-е полугодие 1-е полугодие 2-е полугодие пн.

пн.

вт.

ср.

чт.

пт.

сб.

пн.

вт.

ср.

пт.

сб.

пн.

ср.

чт.

пт.

сб.

вт.

ср.

пт.

чт.

вт.

чт.

сб.

Рис. 1. Сводный график учебной активности старшеклассников (среднее время ответа) в 1998/99 и 1999/2000 учебных годах Из рисунка видно, что к концу обучения в школе к 11-му классу значительно падает учебная активность школьников. Если в начале 10-го класса (I полугодие) активность учеников была высока и постепенно снизилась к концу полугодия, то каникулы восстановили силы для обучения, но уже в меньшей мере, и затем, к концу года учебная активность значительно понизилась. Начало последнего учебного года (11 класс) характерно новой волной повышения активности обучения, но уже намного ниже, чем в 10-м классе. И к концу первого полугодия активность снизилась практически до нуля. В начале последнего полугодия после каникул наблюдается небольшое повышение активности и значительное снижение к концу обучения.

Таким образом, учебная нагрузка школьников заметно снижает их работоспособность к концу недели и концу учебного года. Обучение в 11-м классе дети преодолевают с большим напряжением. Это особенно опасно для здоровья школьников, так как после окончания школы их ожидает еще более жесткий стресс — поступление в учебные заведения для дальнейшего образования.

Для устранения негативных проявлений при вышеописанных ситуациях необходимо найти компенсаторный путь, способствующий снятию стрессового напряжения и ведущий к повышению жизненной активности школьников. Такой «панацеей» могут быть рациональные занятия физической культурой и спортом.

Суточный режим школьника далек от идеала. Он превышает нормы умственной и статической нагрузки (А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, 1982), а также характеризуется недостатком двигательной активности, что отражается на здоровье подрастающего поколения, и, следовательно, на способностях учеников.

Суточная норма двигательного режима школьника — 5-8 км в день (В.В. Чагин, 1995). В течение II четверти (8 недель) мы исследовали двигательный режим учеников 10-го класса средней школы №12 с помощью шагомера (1 человек — 8 недель непрерывно, круглосуточно и 20 человек — по одному световому дню, 14 часов). Во время эксперимента исследуемые вели записи количества движений в различные моменты своей деятельности (движения на теоретических занятиях, движения на уроках физической культуры, количество движений на переменах, при передвижениях в школу и домой и других видах деятельности). В среднем ученики регистрировали 21 ± 1 видов деятельности и при этом регистрировали пульс для определения напряжения организма при конкретном виде деятельности.

Наши исследования показали, что старшеклассники не проходят даже минимальной суточной нормы (меньше 5 км). Их двигательная активность составляет всего 80% от минимума и колеблется в среднем 3,5 ± 0,5 км в день. Так как в школе шестидневная система обучения, выходной остается для заполнения пробелов, допущенных в течение недели, а также выполнения домашнего задания, которое на выходные задается в увеличенном объеме. Поэтому в воскресенье двигательный режим составляется всего 2,5 км в день. Средняя двигательная активность школьников в каникулярные дни — 5,5 км. С таким двигательным режимом уровень развития координации почти на 20% ниже (Ю.Н. Тишков, А.А. Завьялов, 1997), чем у школьников, чей двигательный режим соответствует норме. Таким образом, даже бытовая двигательная активность оказывает заметное воздействие на координацию движений.

М е тры Учебные дни Каникулярные дни Урок физической культуры Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс Дни недели Рис. 2. Средняя двигательная активность ученицы 10-го класса в течение недели (в четверг один сдвоенный урок физической культуры — 90 мин) Согласно школьной программе, физкультура проводится лишь 80 минут в неделю. Этого недостаточно, так как в эти дни двигательная активность повышается на 40% и составляет 120% от минимума, что является удовлетворительным (рис. 2).

Позитивным выходом из сложившейся ситуации могут стать занятия спортом или дополнительные эффективные занятия физической культурой, которые не только будут восполнять пробелы недостаточной двигательной активности, но и приносить пользу в плане воспитания, развития физических качеств и оздоровления детей.

Интеллектуальное развитие школьников необходимо — это бесспорно.

Необходимо и физическое развитие детей, которые именно в этот период «запасаются» здоровьем и работоспособностью на всю жизнь. Равномерное сочетание при обучении в школе умственных и физических нагрузок — обязательный фактор создания интеллектуальной и здоровой нации.

Для оптимизации нагрузки старшеклассников нами был использован беговой тест, разработанный А.И. Завьяловым (1996) и адаптированный нами к процессу физического воспитания школьников.

Для проверки эффективности занятия была подобрана экспериментальная группа из 31 школьника, имеющих пульс после выполнения тестового бега свыше 183 уд./мин, 14 школьников по каким-то причинам перестали участвовать в эксперименте, 17 оставшихся старшеклассников выполнили все требования эксперимента.

Динамика частоты сердечных сокращений этих учеников после пробегания 3-минутного теста во время эксперимента приведена в рис. 3.

ЧСС 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 недели Рис. 3. Изменение ЧСС после пробегания 3-минутного теста во время эксперимента Из рис. 3 видно, что частота сердечных сокращений учащихся после пробегания 3-минутного теста от занятия к занятию снижалась. Если в начале эксперимента она составляла 183-200 уд./мин, то в завершении эксперимента — 100-109 уд./мин.

Во время эксперимента дистанция, пробегаемая школьниками при достижении пульса 180 уд./мин, увеличивалась с 252 м до 2605 м, т.е. более, чем в 10 раз (табл. 1) при увеличении занятий с 2 до 6 раз в неделю (занятия проводились даже в каникулы и праздники). В процентном отношении работоспособность возросла на 1034%, что значительно выше лучшего результата тренировки по другим способам — 512,5% (В.М. Зациорский, 1968;

А.П. Сорокин, А.Н. Вазин, А.Г. Кочетков, 1980). Во время эксперимента занятия длились 30 мин и состояли из разминочного 3-минутного бега теста, учебной игры (волейбол, баскетбол, футбол) и тренировочного бега от 2-х до 15 минут.

Таблица Дистанции, пробегаемые учениками 10-11-х классов на 1-м занятии и в конце эксперимента Фамилия И. Пульс после Время Дистанция Пульс после школьника контрольного бега трен. бега тренировочного бега трен. бега До эксперимента Занятие № Бутаев М. 197 уд./мин 2 мин 252 м – 100 % 180 уд./мин Заряев Д. 198 уд./мин 2 мин 252 м – 100 % 186 уд./мин Комаров В. 184 уд./мин 2 мин 252 м – 100 % 180 уд./мин Средние данные 188±4 уд./мин 2 мин 252 м – 100 % 181±3 уд./мин (n=17) После эксперимента Занятие № Бутаев М. 102 уд./мин 15 мин 2605 м – 1034 % 132 уд./мин Заряев Д. 102 уд./мин 15 мин 2605 м – 1034 % 120 уд./мин Комаров В. 96 уд./мин 15 мин 2605 м – 1034 % 120 уд./мин Средние данные 102±3 уд./мин 15 мин 2605 м – 1034% 129±10 уд./мин (n=17) В следующей серии исследований приняли участие 75 учащихся ( юношей и 40 девушек) 10-11-х классов, у которых в начале и в конце учебного года изучалась реакция сердечно-сосудистой системы (ЧСС, АД, СО, МОК) на 3-минутную беговую нагрузку со скоростью 2,1 м/с. Занятия в этих группах проводились согласно учебному расписанию 2 раза в неделю по 40 минут.

Не менее 85% занятий посетили 59 человек и ЧСС у них к концу учебного года достоверно уменьшилась (Р0,1%) с 179±2 уд./мин до 152±1 уд./мин.

Дистанция, пробегаемая школьниками при достижении пульса 180 уд./мин, увеличилась в среднем на 655% (с 252 до 1650 м). При этом пульс в покое в среднем достоверно (P0,05) уменьшился с 90 до 79 уд./мин, свидетельствуя о переходе организма на более экономичный режим функционирования.

В табл. 2 представлен фрагмент программы занятий учащихся экспериментальных групп — в марте 2005 г.

Таблица Программа занятий учащихся экспериментальных групп, март 2005 г.

Числа Содержание занятий 3 7 10 14 17 21 Длительность заданий в минутах Тестовый бег 3 3 3 3 3 3 Ведение мяча с изменением направления и скорости 2 2 2 2 2 2 передвижения Броски мяча в движении после ведения 3 3 Бросок мяча одной рукой от плеча в движении 3 Штрафной бросок 3 Передача мяча партнеру одной рукой от плеча 1 1 1 1 1 1 (левой, правой), передача мяча двумя руками от груди, передача мяча из-за головы, ловля и передача мяча с отскоком от пола Выбивание мяча из рук, выбивание при ведении мяча Вырывание мяча рывком на себя с одновременным 4 поворотом туловища спиной к сопернику Накрывание мяча снизу, сверху, сбоку 4 Финты без мяча, финты с мячом 4 Учебная игра 7 7 7 7 7 7 Тренировочный бег Индивидуальная нагрузка Построение и отметка в журнале 5 5 5 5 5 5 Итого: 40 40 40 40 40 40 В 2004/05 учебном году нами было проведено наблюдение за активностью 24 учащихся 11-го класса на общеобразовательных предметах в течение 2 недель до и после эксперимента. Нами были зарегистрированы «активные» ответы учащихся (те ответы, которые учащиеся давали добровольно, по собственному решению, индикатором регистрации служила поднятая рука учащегося, то есть желание ответить).

В табл. 3 представлено количество и время, потраченное на ответы, учениками 11 класса (n=24) до и после эксперимента.

Таблица Количество и время, потраченное на ответы, учащимися (n=24) 11 класса в течение 2-х недель до и после эксперимента До эксперимента После эксперимента Количество ответов (±m) 84 ± 4 P0,001 123 ± Среднее время ответа, с 32 ± 8 Не дост. 37 ± Из табл. 3 видно, что количество ответов учащихся после эксперимента достоверно увеличилось (P0,001). Это свидетельствует о повышении учебной активности учащихся. Также произошло увеличение времени ответов старшеклассников, хотя и недостоверно. Успеваемость учащихся 11 класса повысилась. Учебный год начали 3 отличника, 14 ударников и 7 троечников, а закончился учебный год увеличением количества ударников до 18 человек.

Таким образом, можно с достаточной определенностью сказать, что построение учебного занятия по физической культуре в общеобразовательной школе с использованием бегового теста А.И. Завьялова положительно влияет на учебную активность школьников и, следовательно, на их успеваемость.

ВЫВОДЫ 1. Установлено, что быстро изменяющиеся условия жизни, рост объема информации требует от человека напряженной умственной деятельности, и дети заняты по 12—14 часов в сутки с весьма утомительной статической нагрузкой (вынужденная рабочая поза за ученическим столом), однако и это не дает возможность школьнику полноценно усвоить материал. Умственная и временная перегрузка не позволяет учащемуся бывать на свежем воздухе необходимое время.

Перегруженное учебной работой обучение малоэффективно. Около 90% детей имеют отклонения в физическом развитии, так как уже в школьном возрасте у детей проявляется дефицит двигательной активности. Для улучшения двигательного режима школьников необходимо увеличить объем занятий по физкультуре в среднем до 4-6 часов в неделю, как во многих странах мира, либо ввести ежедневные занятия физкультурой.

2. Выявлено, что к концу обучения в школе к 11-му классу значительно падает учебная активность учащихся. Начало последнего учебного года (11-й класс) характерно волной повышения активности обучения, но намного ниже, чем в 10-м классе. И к концу первого полугодия учебная активность снижается практически до нуля. В начале последнего полугодия после каникул наблюдается небольшое повышение активности и значительное снижение к концу обучения. В это время ученики находятся в очень напряженном состоянии. Вступает в противоречие громадное утомление, связанное с многолетним обучением, с жесткой необходимостью как можно лучше окончить школу, чтобы создать потенциал для дальнейшего образования.

3. Установлено, что двигательная деятельность детей-школьников составляет всего лишь 2,4% во время обучения в школе. Их двигательная активность составляет всего 80% от минимума и колеблется в среднем 3,5±0,5 км в день. В воскресенье двигательный режим составляется всего 2,5 км в день. В дни проведения занятий по физической культуре двигательная активность повышается на 40% и составляет 120% от минимума (6 км).

4. Установлено, что занятия физической культурой в общеобразовательной школе по разработанной программе с индивидуальными беговыми нагрузками положительно влияют на развитие сердечно-сосудистой системы и физическую работоспособность. Учащиеся экспериментальной группы увеличили дистанцию пробегания за время эксперимента в среднем в 2,8 раза, а некоторые из них к концу эксперимента стали пробегать дистанцию в 5,5 раза больше, чем до эксперимента. Экспериментальная группа достоверно улучшила реакцию на контрольную нагрузку практически по всем исследуемым параметрам сердечно сосудистой системы. В процентном отношении работоспособность школьников возросла на 1034% при постепенном увеличении нагрузки до 6 занятий в неделю.

Это свидетельствует о значимом влиянии беговых нагрузок на улучшение здоровья школьников экспериментальной группы.

5. Выявлено, что построение учебного занятия по физической культуре в общеобразовательной школе с использованием бегового теста положительно влияет на учебную активность учеников и, следовательно, на их успеваемость.

Количество ответов учащихся после эксперимента достоверно увеличилось (P0,001). Это свидетельствует о повышении учебной активности учащихся.

Также произошло увеличение времени ответов старшеклассников, хотя и недостоверно. Успеваемость учащихся 11 класса повысилась. Учебный год начали 3 отличника, 14 ударников и 7 троечников. А закончился учебный год увеличением количества ударников до 18 человек.

6. Установлено, что разработанный А.И. Завьяловым способ воздействия беговой нагрузкой, основанный на предварительных исследованиях сердечно сосудистой системы и постоянном контроле по стандартному беговому тесту, входящему в разминку, по которому определяется величина тренировочной нагрузки на данном занятии в зависимости от величины реакции пульса, эффективен в процессе физического воспитания школьников. Однако и при этом способе эффект снижается по мере увеличения работоспособности школьников на занятиях — снижение достоверности различий вплоть до исчезновения их в 3 группе. Это говорит о том, что эффективность занятий по два раза в неделю для более подготовленных молодых людей оказывается малой, следовательно, введение дополнительных занятий в виде факультатива становится объективной необходимостью.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Результаты исследования активности обучения старшеклассников позволяют сделать очень серьезный вывод о том, что 11-летнее обучение является серьезной стрессовой ситуацией для школьников, и они завершают обучение в 11-м классе с большим трудом.

2. Система оценки учебной активности школьников с позиции стремления поделиться информацией во время уроков с регистрацией количества и времени активного ответа каждого ученика в секундах на всех учебных занятиях позволяет судить о заинтересованности учащихся в обучении, так как критерий активного ответа — поднятая рука ученика.

3. В учебно-воспитательном процессе в средней школе рекомендуется использовать разработанную систему определения категорий учащихся «двоечник» «троечник», «ударник», «отличник» по текущим оценкам и среднечетвертному баллу ответов каждого учащегося. От текущих оценок зависит авторитет учителя, потому что школьники очень чутко и непринужденно реагируют на несправедливость. Именно поэтому объективность текущих оценок всегда выше итоговых четвертных, где учитель вынужден подтягивать «двоечников» в «троечники», «ударников» в «отличники», потому что руководство школы оценивает работу педагога по итоговым оценкам учеников.

4. Суточная двигательная активность старшеклассника колеблется в среднем 3,5 ± 0,5 км в день, а в воскресенье достигает всего 2,5 км вследствие выполнения домашних заданий, которые задаются на выходные в увеличенном объеме.

Средняя двигательная активность школьников в каникулярные дни — 5,5 км в день. В дни проведения занятий по физической культуре двигательная активность повышается на 40% и составляет 6 км, следовательно, введение дополнительных занятий в виде факультатива становится объективной необходимостью.

5. При проведении занятий целесообразно использовать методы контроля, повышающие эффективность занятий по дисциплине «Физическая культура»:

функциональные тесты с дозированной мышечной нагрузкой, пульсометрию, электрокардиографию, измерение артериального давления, систолический объем и соответственно минутный объем крови.

6. Педагогический контроль при физическом воспитании школьников рекомендуется осуществлять специальными тестами с физической нагрузкой, например, 3-минутным бегом по размеченной дорожке с длиной шага 0,9 м и частотой шагов 140 в мин. Этот бег следует включать в подготовительную часть урока, так как после подсчета пульса известна необходимая информация о состоянии организма школьников на конкретном занятии. На основании полученных данных реакции пульса на контрольную нагрузку подбирается тренировочная беговая нагрузка в конце занятия.

7. Чем меньше пульс, тем чаще необходимы физические нагрузки. Так, при ЧСС от 177 и св. 200 уд./мин после 3-минутного бегового теста наиболее оптимальным является вариант с двумя тренировочными воздействиями в неделю, а при ЧСС 163-170 уд./мин — с тремя тренировочными воздействиями в неделю.

Частота воздействия тренировочными нагрузками зависит от функционального состояния организма человека.

8. Проведенное нами наблюдение с регистрацией активности учащихся на общеобразовательных предметах до и после эксперимента позволяет судить о благоприятном воздействии занятий физической культурой, проводимых по нашей программе, на учебную активность школьников. Количество ответов учащихся после эксперимента достоверно увеличилось.

9. Программа на основе индивидуальных беговых нагрузок может быть рекомендована для организации учебных занятий по физической культуре в любой средней общеобразовательной школе.

Всего по теме диссертации опубликована 21 работа, наиболее значимые:

Киршина, Е.Д. Двигательная активность в системе общего образования 1.

[Текст] / Е.Д. Киршина // Сб. матер. науч.-практ. конф. “Физическая культура в системе высшего образования". — Красноярск: КГУ, 1999. — С. 39-41.

Киршина, Е.Д. Физическая культура в школе глазами выпускников 2.

[Текст] / Е.Д. Киршина // Физическая культура и спорт XXI века:

Сборник трудов научно-практ. конф. — Красноярск: “Гротеск”, 2002. — С. 100-102.

Киршина, Е.Д. Проблема недостаточной посещаемости уроков 3.

физической культуры [Текст] / Е.Д. Киршина // Физическая культура и спорт в системе образования: сборник материалов VI Всероссийской с международным участием научно-практич. конф. — Красноярск: КГУ, 2003. — С. 15-17.

Киршина, Е.Д. Интерес к физической культуре как ценность в 4.

современной школе [Текст] / Е.Д. Киршина // Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровьесберегающие технологии: сб.

материалов международного симпозиума 11-15 ноября 2004 года / Краснояр. гос.

ун-т. — Красноярск, 2004. — С. 134-135.

Киршина, Е.Д. Физическая нагрузка, действующая на ребенка в школе, 5.

как фактор потенциально мощного развития [Текст] / Е.Д. Киршина // Физкультурно-оздоровительное движение. Спорт. Состояние и перспективы развития в современном обществе: мат. научн.-практ. с межд.

участ. 25-26 ноября 2004 года. — Красноярск: РИО ГОУ ВПО КГПУ им. В.П. Астафьева, 2004. — С. 76-78.

Киршина, Е.Д. Беговой тест как универсальный показатель развития 6.

ребенка [Текст] / Е.Д. Киршина // Спортивные единоборства: взгляд в теорию: Материалы научно-практической конференции, зима 2002 г.

(выпуск № 7). — Красноярск: ИСЕ им. И. Ярыгина, ИПК «Платина», 2004. — С. 32-34.

Киршина, Е.Д. Физическое воспитание в общеобразовательной школе – 7.

залог ли здоровья? [Текст] / Е.Д. Киршина, А.И. Завьялов // Спортивные единоборства: практика и теория: Материалы научно-практ. конф., весна 2004 г. (вып. 10). — Красноярск: ИСЕ им. И. Ярыгина, ИПК «Платина», 2004. — С. 13-15 (в соавторстве, авторский текст 0,09 п.л.).

Киршина, Е.Д. Причины дискомфорта школьников при обучении в 8.

старших классах [Текст] / Е.Д. Киршина // Интеллект-2004: сб.

материалов межрегиональной научной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых/ сост.: Л.В. Полевая — Красноярск:

КрасГУ, КРО НС «Интеграция», СИБУП, 2004. — С. 274-276.

Киршина, Е.Д. Формирование интереса к обучению на уроках 9.

физической культуры [Текст] / Е.Д. Киршина // Спортивные единоборства: практика и теория: Материалы региональной научно практической конференции зима 2004 г. (выпуск №11) — Красноярск:

ИСЕ им. И. Ярыгина, ИПК «Платина», 2005. — С. 80-87.

Киршина, Е.Д. Выявление оптимальной нагрузки старшеклассников на 10.

уроках физической культуры [Текст] / Е.Д. Киршина, А.И. Завьялов // Физическая культура и спорт: тенденции развития в условиях Азиатско Тихоокеанского региона: Материалы международной научно практической конференции, 26-27 июля 2004 г., Ч.2. — Якутск: ЯГУ, 2005. — С. 68-70 (в соавторстве, авторский текст 0,08 п.л.).

Киршина, Е.Д. Беговой тест Завьялова (научно-методическое 11.

обеспечение) [Текст] / Е.Д. Киршина, А.И. Завьялов // Совершенствование подготовки кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования в России: доклады III-й Всероссийской научно-практической конференции (г. Москва, 14-15 апреля 2005 г.). — М.: Флинта, 2005. — С. 111-113 (в соавторстве, авторский текст 0,08 п.л.).

Киршина, Е.Д. Повышение жизненной активности школьников [Текст] / 12.

Е.Д. Киршина // Физическая культура и спорт в системе образования:

сб. материалов IX Всерос. науч.-практ. конф. / Краснояр. гос. ун-т. — Красноярск, 2006. — С. 38-43.



 




 
2013 www.netess.ru - «Бесплатная библиотека авторефератов кандидатских и докторских диссертаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.