авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ  БИБЛИОТЕКА

АВТОРЕФЕРАТЫ КАНДИДАТСКИХ, ДОКТОРСКИХ ДИССЕРТАЦИЙ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ

Методика дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с учетом фенотипа

На правах рукописи

МЕЛЬНИКОВА Оксана Анатольевна

МЕТОДИКА ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

С УЧЕТОМ ФЕНОТИПА

13.00.04 – теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной

физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Тюмень - 2007 1

Работа выполнена в государственном образовательном учреждении выс шего профессионального образования «Омский государственный технический университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Сафонова Жанна Борисовна

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор, директор НИИ деятельности в экстремальных условиях Сибирского государственного университета физической культуры Харитонова Людмила Григорьевна;

кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры и спорта Томского государственного университета Загревская Александра Ивановна

Ведущая организация: ГОУВПО «Красноярский государственный педагогический университет»

Защита состоится 26 октября 2007 г. в 13 часов на заседании диссертаци онного совета Д 212. 274. 01 при государственном образовательном учрежде нии высшего профессионального образования «Тюменский государственный университет» по адресу: 625003, г.Тюмень, ул. Семакова, 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУВПО «Тюменский государственный университет».

Автореферат диссертации разослан сентября 2007 г.

Ученый секретарь диссертационного совета Строкова Т.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Многочисленные исследования специалистов различного профиля свидетельствуют, что в последние 10 лет наблюдается прогрессирую щее снижение показателей физического развития и резервов здоровья молодежи России (В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, 2004;

Л.Д. Царегородцева, 2005). По дан ным Госкомстата России из 4 миллионов студентов высших учебных заведений % имеют нарушения здоровья разной степени тяжести, соответственно увеличива ется число лиц, отнесенных после медицинского осмотра к подготовительной и специальной группе, что составляет от 17 до 38 % с тенденцией к возрастанию (А.Н. Дуруда, 1997;

Ж.Б. Сафонова, 2002).

В последние годы отмечается увеличение различных морфофункцио нальных проявлений дисплазии соединительной ткани, нередко сопровож дающихся ухудшением работы кардио-респираторной системы и вегетативной регуляции, а также снижением уровня приспособительных реакций (В.М. Яков лев, Г.И. Нечаева, 1993;

Р.А. Меркулова, 2004;

P. Zeppilini, 1984). Они могут быть обусловлены неблагоприятной экологической обстановкой, неадекватным пита нием, стрессами, влияющими на организм в процессе онтогенеза, и создают ус ловия для генетической гетерогенности развития аномалий, что в целом ограни чивает выбор профессии и некоторых видов спортивной деятельности (Ю.А.

Медведев, Д.Е. Мацко, 1993;

И.В. Соколова, 2003;

И.А. Братишко, Т.А. Нацаре нус, 2004). Поэтому очень важно на ранних стадиях диспластического процесса проведение мероприятий, оказывающих оздоровительное воздействие, направ ленных на повышение устойчивости организма, сопротивляемости к патологиче ским факторам (В.М. Яковлев, Г.С. Дубилей, 1994).

В связи с этим возникает необходимость совершенствования учебных про грамм физического воспитания и разработки методик обучения двигательным действиям студентов специальной медицинской группы с целью применения различных видов спорта, и, прежде всего, плавания, направленных на развитие функциональных способностей организма и постепенное улучшение их физиче ской подготовленности.

Теоретический анализ литературных источников свидетельствует об отсут ствии информации, отражающей особенности методики обучения плаванию сту дентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани в зависимости от фенотипа. Противоречивы мнения по направленности обуче ния плаванию в студенческом возрасте: спортивной (И.А. Федченко, 1983;

В.А. Быков, 2003), прикладной (А.Ю. Александров, 2002;

Е.Е. Перепелица, 2004), оздоровительно-реабилитационной (Н.П. Павлова, 1978;

Л.А. Куничев, 1984;

Л.И. Аикина, 1999).

Отмеченные обстоятельства определили проблему исследования: поиск путей и средств эффективного обучения плаванию студентов специальной меди цинской группы с дисплазией соединительной ткани.

Объект исследования – физическое воспитание студентов специальной медицинской группы.

Предмет исследования – содержание и способы дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы в зависимо сти от фенотипа, педагогические условия и факторы, влияющие на оздоров ление организма занимающихся.

Цель исследования – разработать, теоретически обосновать и прове рить на практике эффективность методики дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с дисплазией соеди нительной ткани в зависимости от фенотипа, направленной на укрепление здоровья, повышение морфофункциональных и адаптационных возможно стей их организма.

Гипотеза – использование плавания в физическом воспитании студен тов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани становится эффективным средством укрепления их здоровья и повышения морфофункциональных и адаптационных возможностей организма, если:

- исходными основаниями программы тренировочных занятий и методи ки дифференцированного обучения плаванию станут положения о целостно сти структурных и функциональных признаков, унаследованных и приобре тенных, обусловливающих особенности приспособления организма зани мающихся к факторам среды;

- будут учитываться тип конституции и фенотипические признаки дис плазии соединительной ткани, предрасполагающие к выбору способа плава ния для начального обучения;

- разработаны с учетом фенотипа и использованы комплексы упражне ний на суше и в воде для каждого этапа обучения плаванию – подготови тельного (дыхательные упражнения, упражнения на увеличение подвижно сти в плечевом и локтевом суставах, на координацию движений, на скольже ние и др.);

основного (упражнения на изучение техники основного способа плавания, на отработку гребковых движений, на преодоление сопротивляе мости воды, на согласование движений тела и др.);

тренировочного (обще развивающие упражнения, повышающие выносливость организма, упражне ния на совершенствование техники основного способа плавания и др.);

- после овладения студентами техникой основного способа плавания че рез каждые четыре занятия будет вдвое увеличиваться длина проплываемых ими без отдыха отрезков до достижения максимального – 800 м;

- в качестве отдыха между нагрузками использовать 10 выдохов в воду.

Задачи исследования:

1. Изучить состояние проблемы обучения плаванию студентов специ альной медицинской группы с целью укрепления их здоровья.

2. Разработать учебно-тренировочную программу по плаванию, направ ленную на оздоровление студентов специальной медицинской группы с дис плазией соединительной ткани.

3. Разработать, научно обосновать и экспериментально проверить эф фективность методики дифференцированного обучения плаванию в зависи мости от фенотипа студентов специальной медицинской группы с дисплази ей соединительной ткани.

Теоретико-методологической основой исследования явились: теория функциональной системы П.К. Анохина (1975);

концепция единства законов развития людей с разными двигательными способностями Н.А. Бернштейна (1966);

концепция спортивно-тренировочного направления в обучении сту дентов специальной медицинской группы Э.Г. Булич (1986);

теория развития различных компонентов физического потенциала человека В.К. Бальсевича (1988);

теория общей неспецифической адаптационной реакции организма Г.

Селье (1960), Л.Х. Гаркави (1979);

принципы «тренирующей терапии» для лиц с дисплазией соединительной ткани В.М. Яковлева, Г.С. Дубилей (1996);

концепция формирования модельных характеристик пловцов Е.Л. Фаворской (1989);

концепция инновационной методики обучения плаванию, тренировки и оздоровления в вузах В.А. Быкова (2003).

Методы исследования: теоретический анализ литературных источни ков, педагогические наблюдения, опытно-экспериментальная работа, анкети рование, методы изучения физической подготовленности и функционального состояния студентов специальной медицинской группы, методы математиче ской статистики.

Избранные методологические основы и поставленные задачи определи ли ход исследования, проведенного в несколько этапов в период с 2001 по 2006 год.

Первый этап (2001–2003) включал теоретический анализ научно методической литературы. Были проанализированы традиционные методики обучения плаванию студентов вузов. Проводился анализ результатов меди цинского осмотра студентов первого курса, анкетирование. Определялся уровень физического состояния, вегетативных проявлений у студентов с дисплазией соединительной ткани в сравнении с практически здоровыми студентами. Определены цели, задачи, методы исследования, сформулирова ны гипотеза, объект и предмет. Осуществлялась разработка учебно тренировочной программы по плаванию для студентов специальной меди цинской группы и методики дифференцированного обучения их плаванию в зависимости от фенотипа.

На втором этапе (2003–2005) проведена опытно-экспериментальная про верка эффективности методики дифференцированного обучения плаванию в зависимости от фенотипа, математическая обработка полученных материалов.

На третьем этапе (2005–2006) проводились анализ и обобщение результа тов исследования, уточнение положений и выводов, литературное оформление диссертационной работы.

Научная новизна 1.Предложено новое основание для дифференциации студентов специаль ной медицинской группы, содержания и способов их обучения плаванию – учет фенотипа.

2.Разработана методика дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы. В отличие от существующих методик в ней:

- используются в зависимости от внешних фенотипических признаков дисплазии соединительной ткани, спортивные способы плавания: при асте нической конституции с воронкообразной формой грудной клетки - кроль на груди;

с килевидной формой грудной клетки - кроль на спине;

при дигестив ной конституции - брасс;

- обучение технике плавания строится на комплексе упражнений на суше и в воде;

- в способе кроль на груди и кроль на спине первоначально изучаются движения руками, что связано с доминирующими фенотипическими призна ками (длина рук, повышенная подвижность плечевого и локтевого суставов, слабовыраженная мускулатура, изменения в грудной клетке и др.), в способе брасс обучение начинается с упражнений движения ногами, так как нижние конечности более массивны, ярко выражены подвижность коленного сустава и «сандалевидная» форма стопы, способствующие более сильному отталки ванию и продвижению вперед;

- доказана действенность паузы отдыха, в процессе которой студенты делают 10 выдохов в воду, что приводит к повышению сниженных функцио нальных возможностей кардио-респираторной системы;

- определена длина проплываемых без отдыха дистанционных отрезков (50, 100, 200, 400, 600, 800 м), последовательное увеличение которых связано с постепенным возрастанием аэробных возможностей и уровня приспособи тельных реакций.

3.Разработана учебно-тренировочная программа обучения плаванию, учитывающая особенности студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани, которая отличается постепенным нарас танием физических нагрузок и их объёма.

Теоретическая значимость исследования заключается в систематизации фенотипических признаков дисплазии соединительной ткани, характерных для астенической и дигестивной конституции;

в обеспечении и реализации диффе ренцированного подхода в разработке методики обучения студентов плаванию;

расширении содержания типовой программы «Физическое воспитание» за счет включения разработанной учебно-тренировочной программы по плаванию для студентов специальной медицинской группы;

определении критериев оценки эффективности использования методики обучения плаванию студентов специ альной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани.

Практическая значимость исследования состоит в разработке:

- учебно-тренировочной программы по плаванию для студентов специаль ной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани;

- методики дифференцированного обучения плаванию студентов специаль ной медицинской группы в зависимости от фенотипа;

- методических рекомендаций по проведению занятий по физической куль туре со студентами специальной медицинской группы, направленных на повы шение их адаптационных возможностей и укрепление здоровья.

Полученные результаты позволяют использовать учебно-тренировочную программу и методику дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы в зависимости от фенотипа в практике физи ческого воспитания не только в образовательных учреждениях всех типов, но и в физкультурно-оздоровительных и реабилитационных центрах.

Апробация и внедрение результатов осуществлялись через сообщения на международных научно-практических конференциях «Человек, здоровье, физи ческая культура и спорт в изменяющемся мире» (Коломна 2002), «Физкультур ное образование детей и учащейся молодежи» (Шуя 2004), межрегиональной на учной конференции «Россия в III тысячелетии: прогнозы культурного развития.

Качество жизни: Наука. Культура. Образование. Искусство. Власть. Производст во» (Екатеринбург 2002), а также через выступления на методологических семи нарах кафедр физического воспитания и спорта Омского государственного тех нического университета, Омского государственного университета.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Среди студентов, относящихся к специальной медицинской группе, существует категория лиц с дисплазией соединительной ткани. Для укрепле ния их здоровья важное значение имеет плавание, которое не входит в тра диционную программу физического воспитания. Учитывая фенотипические признаки дисплазии соединительной ткани, обусловливающие особенности приспособления организма студентов к факторам среды, в их обучении пла ванию следует использовать способы спортивного плавания в зависимости от фенотипа:

- при астенической конституции с воронкообразной формой грудной клетки - кроль на груди, с килевидной формой грудной клетки - кроль на спине;

- при дигестивной конституции - брасс.

2. Обучение плаванию студентов с дисплазией соединительной ткани должно строиться дифференцированно с учетом фенотипа на комплексе, вы бранных в соответствии с этапом обучения (подготовительный, тренировоч ный, основной) упражнений, выполняемых на суше и в воде в определенной последовательности - в способе кроль на груди и кроль на спине первона чально изучаются движения руками, в способе брасс – движения ногами.

3. В отличие от оздоровительного плавания, в котором строго не регламен тируются объем нагрузки, время и способы отдыха, и от спортивного плавания, где нагрузки и отдых зависят от квалификации и периода подготовки к соревно ваниям, объем физической без отдыха нагрузки для студентов с дисплазией со единительной ткани должен каждые четыре занятия увеличиваться постепенно и достигать своей максимальной величины – 800 м, а отдых между дистанционны ми отрезками составлять 10 выдохов в воду.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка, включающе го 226 источников, из них 23 иностранных авторов, 8 приложений. Работа изло жена на 188 страницах, включает 23 таблицы, 8 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ Во введении обосновывается актуальность темы, исследуется степень ее научной разработанности, формулируются объект, предмет, цель, гипотеза и за дачи, характеризуются методы исследования, рассматриваются научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Состояние проблемы укрепления здоровья студентов спе циальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани средствами физической культуры» рассматривается состояние здоровья студентов специаль ной медицинской группы и морфофункциональные проявления дисплазии со единительной ткани, ее формы и фенотипические признаки. Выделены законо мерности адаптации организма к внешним воздействиям, проанализированы со временные подходы в физическом воспитании оздоровительной направленности для укрепления здоровья студентов специальной медицинской группы с диспла зией соединительной ткани.

Интенсивная умственная деятельность студентов, повышенное эмоцио нальное напряжение, негативное влияние условий городской среды и природ но-климатических факторов, а также гипокинезия неблагоприятным образом сказываются на адаптационных возможностях их организма, приводя к неспе цифической резистентности (Н.А. Агаджанян, В.П. Дегтярев, Е.П. Русанова, 1997). Поэтому состояние здоровья учащихся вузов является предметом изу чения исследователей различного профиля (врачи, физиологи, биологи, педа гоги) и оценивается по многим показателям: наличию хронических заболева ний и временной нетрудоспособности, морфофункциональным отклонениям, психологической напряженности, нарушений физического развития, частоте простудных заболеваний и т.д. (И.Н. Конобеевская, Э.А. Лапина, Н.В. Каннская, 1997;

А.Г. Щедрина, 2001;

И.В. Ефимова, Е.В. Будыка, 2002).

Анализ комплексных обследований показал увеличение числа студентов с неудовлетворительными показателями приспособительных реакций сер дечно-сосудистой и дыхательной системы к физическим нагрузкам (П.Г.

Койносов, Д.Г. Соснин, 1988;

Н.П. Вишнякова, 2004). Одна из причин, по мнению ученых, – изменение характера взаимодействия человека с окру жающей средой, в результате чего возникает напряжение физиологических систем и соответственно дисгармония между структурой и функцией (Н.А.

Агаджанян, Н.Н. Шабатура, 1989).

Научные исследования свидетельствуют, что значительная часть откло нений в состоянии здоровья молодежи объясняется наследственными анома лиями и, в частности, дисплазией соединительной ткани с подразделением их на дифференцированные и недифференцированные. Последние распростра нены достаточно широко и диагностируются тогда, когда наиболее четко проявляется набор фенотипических признаков: внешних, выявляемых при наружном осмотре, и внутренних, отражающих нарушения работы внутрен них органов и центральной нервной системы. (Д.Н. Бочкова, Т.Ю. Розина, Ю.С. Соболь, В.М. Десятиченко, 1983;

Г.А. Суханова, 1993;

M.I. Glesbu, R.E Pyentz,1989).

Скелетные изменения включают астеническое телосложение, удлинение конечностей, сандалевидную стопу, килевидную и воронкообразную дефор мацию грудной клетки, синдром «прямой спины», плоскостопие, гиперлак сацию в суставах (Э.В. Земцовский, 1998). При этом многими исследовате лями отмечена взаимосвязь фенотипических признаков с наличием порока двухстворчатого клапана и дополнительной хорды левого желудочка (Г.И.

Сторожаков, 1985;

Н.Л. Ролик, 1995;

M. Cоchieri, 1992). Наиболее яркими проявлениями считаются вегетативные кризы, сопровождающиеся жалобами на повышенное беспокойство, неуверенность в себе, чувствительность и ра нимость, склонность к депрессии (Г.М. Дюкова, 1989;

А.И. Мартынов, Ю.Д.

Поляков, В.В. Николаева с соавт., 1999).

Общее представление о распространенности различных форм дисплазии соединительной ткани дают обследования более 2000 подростков и лиц мо лодого возраста, у которых в 8 – 11 % случаев выявилось сочетание феноти пических признаков с какими-либо проявлениями дисплазии соединительной ткани сердца (Л.В. Соловьева, 1995). В связи с этим встают вопросы об орга низации и проведении занятий физической культурой студентов с выявлен ной дисплазией соединительной ткани.

В исследованиях Г.Д. Алексанянса, Г.А. Макаровой (1997), Э.В. Земцов ского (1998) доказывается вероятность допуска школьников и студентов с недифференцированной дисплазией соединительной ткани к тренировкам и соревнованиям в таких видах спорта, как: баскетбол, гимнастика, плавание.

И все же в основном все студенты с дисплазией соединительной ткани на правляются врачами на занятия физической культурой в специальную меди цинскую группу с предпочтением использования плавания. По единодушно му мнению ученых, занимающихся вопросами оздоровительного действия физических упражнений, нагрузки являются раздражителями, вызываю щими неспецифические физиологические реакции в виде стимуляции жиз недеятельности всех систем, органов и клеток организма в целом (Е.А. Пи рогова, Л.Я. Иващеноко, Н.П. Страпко, 1986;

Э.Г. Булич, 1986).

Данные научных исследований В.К. Бальсевича, В.А. Запорожанова (1987), Ж.Б. Сафоновой (2000) свидетельствуют о том, что в молодом возрас те (18 - 35 лет) сохраняется высокий уровень тренируемости двигательной функции, а именно: силовой подготовленности, выносливости даже у лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Приспособительные процессы осущест вляются благодаря общей неспецифической адаптационной реакции орга низма на малые, средние и сильные воздействия внешнего раздражителя, со гласно теории, разработанной Г. Селье (1960), Л.Х. Гаркави с соавторами, (1979). Для того чтобы физическое воспитание в вузе стало действенным средством укрепления здоровья и дальнейшего развития физических качеств студентов, основополагающими принципами должны являться: регуляр ность, достаточность и гибкая вариативность нагрузок, отражающих степень вызываемого физиологического напряжения организма.

Однако это не означает отсутствие трудностей, так как посильная воз можность их преодоления способствует повышению тренированности, а зна чит и благоприятному результату (Н.М. Глухенькая, В.В. Ким, А.Н. Глухень кий, 2004). С этих позиций организацию физкультурно-оздоровительной ра боты со студентами следует строить на основе индивидуального генетиче ского прогноза с учетом фенотипа и комплекса средовых факторов (И.Ю.

Соколик, В.Н. Ростовцев, 1988). По мнению авторов, выделение фенотипиче ских признаков, для которых свойственно различное соотношение индивиду альных морфологических, психологических, физиологических, биохимиче ских и эктопических особенностей, позволит подобрать различный допусти мый уровень физической нагрузки и построить генетико-прогностические модели двигательного режима.

Изложенная концепция более всего, на наш взгляд, может предполагать использование плавания в учебном процессе для студентов специальной ме дицинской группы и, в первую очередь, со слабостью соединительной ткани.

Подтверждением этого являются факты проявления дисплазии у пловцов спортсменов, достигших значительных спортивных результатов (И.Е. Фили монова, 1977;

Т.М. Абсалямов, Т.С. Тимакова, 1983).

Плавание является эффективным средством укрепления здоровья и всестороннего физического развития и входит в одну из составных частей базисной программы предмета «Физическая культура» в вузе, в том числе и для студентов специальной медицинской группы.

Между тем, значительное число студентов России не умеет плавать со всем, либо испытывает затруднения в обучении (А.Ю. Александров, 2001;

Н.Н. Жехованова, 2001;

А.Д. Викулов 2003;

J. Ratj 1981).

При этом плавание является одним из приоритетных видов физкультурно оздоровительных занятий у 95-98 % студенческой молодежи, однако владеют на выком спортивной техники плавания значительно меньше – до 20-40 % (Л.Д.

Паршакова, В.Р. Кернер, 2001;

Н.В. Пешкова, 2001;

Ю.И. Василевский, Н.К. Кова лев, 2004). В связи с этим обучение плаванию в студенческом возрасте по прежнему остается проблемой, несмотря на большое число исследований и методических разработок, ввиду возрастного снижения сенситивных воспри ятий новых двигательных умений и навыков, специфичных для этого вида. К тому же существующие программы разработаны для студентов основной учебной группы и направлены на нормирование плавательных нагрузок, вы полнение контрольных нормативов, а также на ускоренное обучение плава нию студентов-спортсменов, занимающихся другими видами спорта (И.А.

Федченко, 1989;

А.Ю. Александров, 2001;

Н.В. Пешкова, 2001;

В.А. Быков, 2003;

Е.Е. Перепелица, 2004;

А.Д. Царегородцева, 2005).

В связи с изложенным одним из путей решения проблемы обучения пла ванию студентов с дисплазией соединительной ткани является разработка методики дифференцированного обучения плаванию в зависимости от фено типа.

Во второй главе «Методы и организация исследования» одной из задач в обучении плаванию студентов специальной медицинской группы явился подбор спортивного способа и изучение техники. В связи с этим необходимо было вы явить расчетным методом коэффициент эффективности техники осваиваемых способов. Для изучения физического развития и особенностей телосложения ис следуемого контингента мы воспользовались методикой антропометрических измерений: роста, веса, экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких (должной и фактической), окружности грудной клетки, величины кистевой и становой динамометрии. Использовался также и метод индексов: Кетле, жизнен ный индекс, силовой, гармоничности развития (А.Г. Дембо 1976;

Э.Г. Мартиро сов, 1982).

Для определения физической работоспособности применяли степ-тест в мо дификации М.Ф. Сауткина, (1981), для выявления физической подготовленности проводилось тестирование основных физических качеств (выносливость, скоро стно-силовые возможности). Исследование функционального состояния дыха тельной системы определялось по гипоксической пробе Штанге - Генчи. Изуче ние психо-эмоционального статуса оценивалось по уровню личностной тревож ности, а также по клинической шкале тревоги и депрессии. Оценка интенсивно сти напряжения в процессе выполнения плавательной нагрузки определялась по субъективной «количественной» шкале G. Borg (1970). Инструментальные ис следования (эхо- и электрокардиограия) проводились в Омском городском кли ническом кардиологическом диспансере под наблюдением кардиолога.

Организация и этапы исследования.

В формирующем эксперименте приняли участие 140 студентов первого курса, из которых 80 человек специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани составили экспериментальную и контрольную группы.

Студенты экспериментальной группы были разделены на две подгруппы с учетом фенотипа: А – астенической конституции (40 чел.) и В – дигестивной конституции (20 чел.). Эти группы занимались по разработанной нами мето дике дифференцированного обучения плаванию.

Контрольную – К1 составили 20 студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани, занимавшихся плаванием по примерной программе «Физическое воспитание в вузе» 2000 г. Контрольную группу К2 составили 60 практически здоровых студентов.

В третьей главе «Теоретико-методическое обоснование дифференцирован ного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы» рассмот рена взаимосвязь конституциональных особенностей и фенотипических призна ков дисплазии соединительной ткани, обосновывается методика дифференциро ванного обучения плаванию и программа учебно-тренировочной направленно сти.

Потребность осознанного выбора студентами тех или иных средств и форм физической активности выдвигает задачу выявления исходных показа телей здоровья, адаптационных возможностей, а также воздействия физиче ских упражнений на организм. Многолетние исследования, проведенные А.Г. Щедриной (1990), позволили сделать вывод, что в структуре здоровья немаловажное значение придается стабильности гомеостаза, адаптивности и саморегуляции, которая зависит от уровня физического и морфофункцио нального состояний, физической тренированности, резервных возможностей организма.

Однако в период напряженной учебной деятельности гомеостатические показатели далеко отклоняются от своего уровня в состоянии покоя и при недостаточности вегетативного обеспечения, что отражается на основном проявлении жизнедеятельности человека – его адекватном, приспособитель ном проявлении (А.М. Вейн, А.Д. Соловьева, 1985;

И.В. Соколова, 2003). По скольку дисплазия соединительной ткани довольно часто сопровождается нарушениями вегетативной регуляции, представляет интерес установление соотношения характера и степени ее нарушений у студентов с дисплазией соединительной ткани (специальная медицинская группа) в сравнении с практически здоровыми студентами (основная группа).

Для выявления вегетативных проявлений было проведено анкетирова ние 300 студентов первого курса, среди которых 250 студентов занимались игровыми видами спорта, легкой атлетикой, лыжными гонками, плаванием, и 50 человек относились к специальной медицинской группе, имея признаки дисплазии соединительной ткани. Оказалось, что наиболее частым симпто мом у всех исследуемых явилось чувство нехватки воздуха - от 8 до 40 %, «ко мок» в горле, колебание артериального давления, сердцебиение, при которых, как доказали ученые, создается разрыв между физическими параметрами и воз можностями сосудистого обеспечения (Н.Я. Эглит, Г.А. Абысова, 1998).

Физическое состояние студентов специальной медицинской и основной группы, определяемое по методике М.Ф. Сауткина (1981), соответствует уровню ниже среднего, что свидетельствует о показателях снижения адапта ционного потенциала в обеих группах, а значит, и необходимости повыше ния их морфофизиологических возможностей.

Для выявления наличия двигательного навыка спортивных способов плавания и мотивации к обучению было проведено анкетирование, которое показало, что из 140 студентов специальной медицинской группы 80 % не умеют плавать. При этом 60 % желают освоить технику спортивных способов плавания. Таким образом, для большинства студентов специальной медицинской группы вузовский этап явился началом обучения плаванию и освоения техники спортивных способов.

Следует отметить, что большая часть предлагаемых методик обучения пла ванию ориентирована на практически здоровых студентов и имеет спортивную направленность (В.А. Быков, 1992;

А.Ю. Александров, 2001;

Н.Ж. Булгакова, 2002). В связи с этим механический перенос этой методики плавания на обуче ние студентов специальной медицинской группы не обеспечит занимающихся должным уровнем владения навыком плавания в силу недостаточности их физи ческого развития и физической подготовленности. В то же время специалисты теории и методики плавания приводят научно обоснованные данные, указы вающие на то, что выбор спортивного способа плавания в большей мере обу словливается фактором природной предрасположенности человека, играю щей одну из главных ролей в его обучении (Е.Л. Фаворская, 1989;

Н.Ж. Бул гакова, 1995). При этом различная реакция занимающихся на физическую на грузку объясняется врожденными особенностями морфотипов (долихо-, ме зо-, брахиоморфов), компонентным составом тела и различиями в функцио нировании систем организма при двигательной деятельности (Т.Ш. Насыро ва, 2004).

Так, например, Т.М. Абсалямов, Т.С. Тимакова (1983) приводят сведения о значительном количестве пловцов-спортсменов высокого класса, имеющих выраженные в той или иной степени фенотипические признаки дисплазии соединительной ткани. По мнению И.Е. Филимоновой (1977), особенности строения тела пловцов существенно влияют на уровень проявления целого ряда специфических для плавания качеств и свойств. По данным Е.Л. Фавор ской (1989), разработавшей модельные характеристики пловцов, специализи рующихся в разных способах плавания и дистанциях, выбор способа плава ния и его техника также зависят от особенностей строения тела.

Для студентов с дисплазией соединительной ткани астенической конститу ции характерны следующие фенотипические признаки: высокий рост, тонкая длинная шея, длинные конечности, удлиненные пальцы, слабовыраженная мус кулатура, воронкообразная или килевидная форма грудной клетки, седловидная спина, повышенная подвижность плечевого и локтевого суставов, плосковаль гусная стопа. При определении способа плавания для обучения принципиальным является выбор формы грудной клетки - одного из фенотипических признаков дисплазии соединительной ткани.

Наиболее типичны - воронкообразные и килевидные нарушения формы грудной клетки (В.М. Яковлев, 1994). В основе их возникновения, как показыва ют современные исследования, лежит неполноценность реберных хрящей, что приводит к снижению легочной вентиляции по рестриктивному (ограничитель ному) с уменьшением подвижности диафрагмы либо по обструктивному типу, то есть с нарушением прохождения воздуха по бронхам и ухудшению гемодинами ки (В.М. Курицын, 1985;

Г.П. Василенко, Г.Н. Верещагина, 1993;

I. Salomon, P.Shah, et al., 1975).

На основании учета изменения структуры (формы грудной клетки) и нару шенной вследствие этого функции дыхания необходимо было выбрать способ плавания, позволяющий нивелировать неблагоприятные изменения деятельности кардио-респираторной системы. В связи с этим для студентов астенической кон ституцией и с воронкообразной формой грудной клетки был определен способ плавания кроль на груди, так как в зависимости от меняющейся траектории греб ковых движений руками и специфики дыхания увеличивается подвижность диа фрагмы, что способствует повышению экскурсии грудной клетки.

У студентов с килевидной формой грудной клетки для обучения плава нию был использован способ кроль на спине, при котором давление воды на грудную клетку не оказывается, отсутствует сопротивление, как фронталь ное, так и дополнительное. Вдох производится под гребок одной руки, выдох под гребок – другой, что способствует улучшению прохождения воздуха по измененным вследствие нарушения бронхам.

У студентов дигестивной конституции фенотипические признаки пред располагают к обучению плаванию способом брасс, так как особое значение имеют повышенная подвижность в коленном и голеностопном суставах, ик сообразная форма ног, поперечное плоскостопие и «сандалевидные» стопы.

Это связано с тем, что в брассе, в отличие от других способов плавания, тол чок ногами совершается подошвенной стороной стопы, что создает предпо сылку к более мощному продвижению вперед. Таким образом, предложен ный нами выбор рекомендуемых способов для обучения плаванию будет за висеть от фенотипа и, по нашему предположению, позволит студентам с дис плазией соединительной ткани быстрее освоить двигательный навык при со блюдении принципа физического воспитания.

Так как плавание относится к сложно-координационному виду спортив ной деятельности, сенситивный период более благоприятен для обучения от семи до двенадцати лет (И.Ю. Берестецкая, 1987;

Р.С. Жуков, 1995). В после дующие годы (с 14 до 15), по мнению В.К. Бальсевича и В.А. Запорожанова (1987), процесс развития координационных способностей стабилизируется, после чего несколько повышается к 17-18 годам. Данный тезис явился также основанием для разработки методики дифференцированного обучения спор тивным способам плавания в студенческом возрасте.

Методика дифференцированного обучения плаванию включала три эта па. На каждом из них ставились и решались конкретные задачи, в зависимо сти от которых выбирались средства, методы и приемы обучения.

Общая продолжительность курса обучения спортивному плаванию со ставила 80 практических занятий, по два раза в неделю, с соблюдением об щепринятой структуры занятия (подготовительная, основная и заключитель ная часть). Предусматривалось выполнение специальных упражнений для изучения техники спортивных способов плавания.

На первом, подготовительном этапе, в течение пяти занятий проводи лось выявление основных фенотипических признаков дисплазии соедини тельной ткани и определение типа конституции у студентов специальной ме дицинской группы. В зависимости от индивидуального фенотипа определяли способ плавания.

Для обучения технике спортивных способов плавания были подобраны три группы физических упражнений на суше и в воде:

- общеразвивающие и специальные физические упражнения, содейст вующие общему физическому развитию, воспитанию необходимых для ус пешного обучения плаванию качеств координации движений, силы мышц и подвижности в суставах, а также более быстрому и успешному освоению техники плавания в непривычных условиях водной среды;

- подготовительные упражнения, которые помогают адаптироваться в воде и подготовиться к овладению техникой плавания;

- специальные упражнения, способствующие правильной постановке дыхания, для совершенствования функции внешнего дыхания.

Исследованиями В.П. Волегова (1970), В.И. Кебкало (1985), Н.Н. Карда моновой (2001) доказано, что систематическое использование дыхательных упражнений в плавании способствует повышению уровня специальной вы носливости, развитию функциональных возможностей организма, устойчи вости к гипоксии. Для спортсменов они используются во время тренировоч ных занятий для восстановления. Однако для студентов специальной меди цинской группы с дисплазией соединительной ткани это было бы дополни тельной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

В связи с этим следовало подобрать такой отдых между дистанциями, чтобы «последующая работа проходила на фоне благоприятных изменений после предшествующей работы» (Л.П. Матвеев, 1976). Таким интервалом ак тивного отдыха явились 10 выдохов в воду, стоя на месте. При этом частота сердечных сокращений снижалась на 20-25 % от максимальной. Был приме нен метод повторной тренировки с тенденцией к возрастанию длительности интервалов работы.

На втором, основном, этапе продолжительностью в 33 занятия отраба тывались основные элементы техники «своего» способа плавания и применя лись следующие средства: а) общеразвивающие и специальные физические упражнения;

упражнения для изучения техники спортивных способов и со вершенствования техники в них.

В работе со студентами астенической конституции (воронкообразная грудная клетка) использовались группы упражнений, направленные на изу чение способа кроль на груди, килевидная форма грудной клетки – способ кроль на спине.

В отличие от традиционной методики обучение плаванию кролем на груди и на спине начиналось с изучения движений рук при астенической конституции, так как доминирующим фенотипическим признаком дисплазии соединительной ткани явились: длина рук, повышенная подвижность плечево го и локтевого суставов, слабовыраженная мускулатура, изменения в грудной клетке, что учитывалось на первом этапе при определении плавучести.

Для студентов дигестивной конституции изучение способа брасс начи нали с упражнений движения ногами. Это связано с тем, что нижние конечно сти более массивны, ярко выражены подвижность коленного сустава и «сан далевидная» форма стопы, способствующие более сильному отталкиванию и продвижению вперед.

Изучение дополнительного способа плавания начиналось после освоения «своего», то есть с 14-го занятия второго этапа. Так, для студентов астениче ской конституции при воронкообразном строении грудной клетки проводи лось изучение способа «кроль на спине». При килевидной форме грудной клетки – «кроль на груди». Для студентов дигестивной конституции изучение дополнительного способа проводилось по выбору.

Третий, тренировочный этап, общей продолжительностью в 42 занятия, был направлен на обеспечение совершенного владения техникой спортивно го способа плавания. Решались следующие задачи: закрепить навык владения и завершить индивидуализацию техники «своего» способа, расширить диапа зон вариативности техники спортивного способа плавания (упражнения на «сцепление» для экономизации техники плавания, поддержания и повыше ния уровня физической подготовленности и общей выносливости).

Был использован метод повторного упражнения. Для решения вопроса правомерности увеличения плавательной нагрузки необходимо было выявить реакцию сердечно-сосудистой системы по изменению частоты сердечных со кращений в ответ на проплывание серий дистанционных отрезков «своим»

способом (425;

250;

2100 м) с включением «действенной паузы отдыха».

Продолжительность отдельной нагрузки подбиралась за счет увеличения длины проплываемых отрезков в 50, 100, 200, 400, 600, 800 м. Частота сер дечных сокращений варьировалась от 140 до 150 уд/мин соответственно ре комендации ВОЗ для занимающихся оздоровительной физической культу рой.

На основании методики дифференцированного обучения плаванию сту дентов специальной медицинской группы в зависимости от фенотипа была разработана учебно-тренировочная программа по плаванию.

Процесс адаптации к воздействию физических упражнений основывает ся на систематичности и длительности периодов тренировочных занятий, осуществляемых в рамках двухгодичного учебного процесса (I;

II;

III;

IV се местры).

Тренировочные занятия по плаванию входили в вариативный компонент учебного плана по физическому воспитанию с обязательными разделами:

легкая атлетика, лыжная подготовка – 408 часов, согласно учебному распи санию на первом и втором курсах два раза, на третьем-четвертом один раз в неделю по 90 мин.

В четвертой главе «Экспериментальное обоснование методики диффе ренцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы» представлены результаты опытно-экспериментальной работы Показатели техники спортивных способов плавания у студентов специальной медицинской группы Способность к достижению высокой аэробной производительности во время плавания в значительной мере определяется эффективностью техники, так как только с повышением уровня технического мастерства возрастает до ля экономного аэробного пути обеспечения работы. В связи с этим для кон троля техники спортивного способа плавания при обучении студентов специ альной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани мы посчи тали возможным использовать показатель коэффициента эффективности тех ники по методике В.Г. Полевого (1985). Оказалось что, эффективность вла дения техникой достоверно (Р0,001) повысилась за счет улучшения коорди нации, увеличения опоры гребка, а также согласованности движений при не которой тенденции снижения длины шага.

Показатели кардио-респираторной системы Частота сердечных сокращений является критерием, достаточно точно отра жающим характер и продолжительность восстановления работоспособности не только спортсменов, но и лиц занимающихся оздоровительной физиче ской культурой. При этом, сопоставляя характер нагрузки с изменением час тоты сердечных сокращений и быстротой ее восстановления после выполне ния тренировочного задания, можно определить уровень функционального состояния на каждом этапе тренировки.

Значительное восстановление организма после нагрузки произошло у сту дентов астенической конституции с достоверной (Р 0,05) разницей частоты сердечных сокращений в 13 уд/мин по сравнению со студентами дигестивной конституции. Включение паузы отдыха позволило снизить частоту сердечных сокращений на 28 уд/мин в группе А и на 23 уд/мин в группе В, что составило допустимую величину для повторной работы на этой дистанции и увеличения общей протяженности. Постепенное снижение частоты сердечных сокращений непосредственно после нагрузки и более быстрое восстановление в процессе заня тий плаванием объективно указывает на повышение тренированности занимаю щихся.

Представляло интерес сопоставить динамику частоты сердечных сокра щений на высоте физиологической кривой занятий плаванием в каждом пе риоде и при велоэргометрической нагрузке. В данном исследовании приняли участие 40 студентов специальной медицинской группы с дисплазией соеди нительной ткани. Было выявлено, что коэффициент относительного достижения порогового пульса на протяжении всего эксперимента соответствует меньше еди ницы. Это свидетельствует об определенном запасе резервных возможностей сер дечно-сосудистой системы студентов специальной медицинской группы с диспла зией соединительной ткани в пределах 12 - 6% и исключает перегрузку, а также является одним из важных показателей этапного контроля в педагогическом на блюдении.

Снижение частоты сердечных сокращений при стандартной нагрузке (степ тест) в конце эксперимента отражает уровень показателя состояния здоровья за нимающихся, так как свидетельствует о резерве кардио-респираторной системы.

Отмеченное увеличение физической работоспособности на фоне снижения часто ты сердечных сокращений указывает на повышение адаптации занимающихся к постепенно возрастающим нагрузкам в воде. При этом следует отметить возраста ние аэробных возможностей, исходя из достоверного (Р 0,05) увеличения МПК относительного, превысившего таковой в контрольной группе. В контрольной группе (К1) существенных изменений рассматриваемых показателей не выявлено.

Положительное влияние методики дифференцированного плавания на улучшение работы сердца подтвердили результаты электрокардиографии: достоверное уко рочение электрической систолы (фактической) и уменьшение систолического по казателя.

Положительное влияние методики дифференцированного плавания на функ циональное состояние сердечно-сосудистой системы подтвердили результаты эхо кардиографии, благодаря которой появилась возможность оценить сократительную способность миокарда левого желудочка и состояние гемодинамики. Эхокардио графия была проведена у 30-и студентов экспериментальных групп с дисплазией соединительной ткани, занимающихся по методике дифференцированного обуче ния плаванию в начале и через год учебно-тренировочных занятий.

Достоверное повышение параметров эхокардиографии свидетельствует о том, что при длительном, постоянно возрастающем воздействии нагрузок тренирующего характера происходит активизация механизмов адаптации.

Показатели внешнего дыхания Характеристика функционального состояния системы внешнего дыха ния является неотъемлемой частью обследования лиц с дисплазией соедини тельной ткани, так как различные нарушения строения формы грудной клет ки оказывают неблагоприятное влияние на его показатели.

Выявленное существенное ограничение резервных возможностей бронхоле гочного аппарата в начале эксперимента в виде снижения фактической емкости легких до уровня условной нормы в экспериментальных группах может быть про явлением не только изменений структуры грудной клетки, но и нарушений вегета тивной регуляции системы дыхания и кровообращения. Тренирующие воздействие плавания благотворно сказалось на показателях функции внешнего дыхания. Дос товерное (Р0,05-0,001) увеличение значений фактической жизненной емкости лег ких и жизненного индекса во всех группах, с преимуществом у студентов астениче ского типа конституции, указывало на повышение объемных резервов дыхательной системы.

Достоверное (Р0,05-0,001) улучшение показателей внешнего дыхания в груп пе, плавающих кролем на спине, связано с облегченным типом дыхания при этом способе для лиц с килевидной формой грудной клетки. Плавание брассом для лиц дигестивного типа конституции улучшило локальную вентиляцию легких за счет увеличения подвижности грудной клетки и позвоночника. В целом проведенные исследования доказывают повышение устойчивости организма к дефициту кисло рода и позволяют судить об улучшении уровня обменных процессов у студентов с дисплазией соединительной ткани. Это подтверждается достоверными (Р0,05– 0,001) результатами гипоксических проб Штанге и Генчи (рис.1).

Показатели физического развития и подготовленности Разработанный нами последовательное увеличение проплываемых от резков с включением «действенных пауз отдыха» отвечает одному из глав ных принципов физического воспитания Л.П. Матвеева, (1976), а именно систематичности и непрерывности, благодаря которым достигается кумуля тивный эффект системы занятий. Возникают адаптационные перестройки функционального и структурного характера, то есть состояния устойчивой долговременной адаптации. Свидетельством явились результаты улучшения показателей физического развития и подготовленности занимающихся.

Время, с 100 Время, с 60 50 40 АВКК АВКК АВКК АВКК АВКК АВКК 1 2 1 2 II I Рис. 1 Показатели гипоксических проб Штанге (I), Генчи (II) А, В – экспериментальные группы;

К1, К2– контрольные группы;

1 – начало эксперимента, 2 – первый год обучения, 3 - второй год обучения В процессе эксперимента было выявлено достоверное улучшение антро пометрических данных студентов экспериментальных групп, что выразилось в приближении показателей к контрольной группе (К2), то есть практически здоровых студентов.

Сравнительный анализ экскурсии грудной клетки в конце эксперимента показал достоверное различие (Р 0,001) между первым и третьим исследо ваниями в экспериментальных и контрольных группах.

За два года исследований произошло достоверное (Р 0,001) увеличение показателей силы кисти обеих рук и становой, а также силового индекса, в экспериментальной группе В и контрольных группах, но все же результаты не достигли нормы для этой возрастной категории.

Индекс гармоничного развития в конце эксперимента увеличился досто верно (Р 0,001) только в экспериментальных группах, что указывает на не достаточное физическое развитие студентов с дисплазией соединительной ткани в начале эксперимента.

Анализ первого этапа обследования показал примерно одинаковый уро вень подготовленности во всех группах, за исключением 12-ти минутного теста по Куперу в воде в экспериментальных и контрольной (К1) группах, так как большинство студентов специальной медицинской группы не в полной мере владели навыком плавания.

После физических тренировок в течение двух лет (в конце эксперимен та) показатели улучшились во всех группах, но динамика их была разнона правленной. Достоверно (Р0,001) увеличилась выносливость по тесту Купе ра, с преимуществом в группе астенического типа конституции, достигнув показателей контрольной группы (К2) практически здоровых студентов спе циализации плавание. Возросли достоверно (Р0,001) скоростно-силовые возможности. По результатам теста Купера в воде было выявлено достовер ное (Р0,001) различие между первым и третьим этапом исследования в экс периментальных и контрольных группах. В экспериментальных группах этот показатель значительно увеличился - до 650 м, в контрольной группе К1 - до 450 м.

Полученные результаты указывают на повышение общей работоспособ ности организма занимающихся, что не только расширяет компенсаторные механизмы и возможности кардио-респираторной системы, но и повышает их до оптимального уровня.

Показатели исследования функционального состояния вегетатив ной нервной системы у студентов специальной медицинской группы Анализ результатов анкетирования вегетативного обеспечения прове денного в предварительном эксперименте, позволил выявить значительные изменения как у здоровых, так и у студентов с отклонениями в состоянии здоровья, что подтверждает снижение адаптационных возможностей студен тов. Данные показатели наиболее полно отражают степень тренированности при физических тренировках любой направленности.

В начале эксперимента, во время ортостатической пробы, отмечается достоверный прирост (а не падение, как в норме) систолического артериаль ного давления. В конце эксперимента произошло достоверное положитель ное изменение показателей в сторону «перестройки» вегетативной нервной системы с повышением парасимпатического и снижением симпатического тонуса у студентов специальной медицинской группы.

Психологические показатели Установлено, что под влиянием физических тренировок уменьшается ситуационная тревожность и депрессия. В связи с этим нами было проведено исследование этого показателя в экспериментальных группах. Сравнитель ный анализ оценки ситуационной тревожности, оценки тяжести депрессии и тревоги в наблюдаемых группах показал более высокий уровень вышепере численных показателей у студентов астенического типа конституции до на чала эксперимента и без достоверных различий между группами. После экс перимента произошло достоверное снижение показателей тревоги, а также снижение ситуационной тревожности в обеих группах.

Известно, что основными детерминантами позитивного эффекта физиче ской нагрузки, помимо изучения морфофизиологических показателей, явля ется психологический статус. На занятиях плаванием возрастает психо эмоциональное напряжение, которое по мере обучения занимающихся долж но снижаться.

Для оценки адекватности плавательной нагрузки на повышение эмоцио нального состояния занимающихся была использована субъективная «коли чественная» шкала (Borg G, 1970), основанная на личном восприятии интен сивности напряжения в баллах.

Большая степень напряжения была выявлена у студентов астенической конституции с воронкообразной формой грудной клетки на дистанции 25м, что связано с первым выходом занимающихся на глубокую часть бассейна.

Кроме того это способствовало усилению психологического напряжения (ощущение страха), которое по мере обучения плаванию снижается, что объ ясняется повышением функциональной подготовленности организма зани мающихся, освоивших общий объем плавательной нагрузки в 400 метров, а также исчезновением страха заплыва на глубокую часть, что подтверждает результативность разработанной нами методики обучения плаванию для сту дентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной тка ни.

Динамика временной нетрудоспособности (простудных заболеваний) у студентов Объективным отражением изменения иммунологического статуса занимаю щихся является частота дней временной нетрудоспособности, что в нашем исследо вании показала динамика этих данных у студентов сравниваемых групп (табл. 1).

Таблица Динамика простудной заболеваемости студентов за два года Группы, (чел) А (n = 40) В (n = 20) К1 (n = 20) К2 (n = 60) Семестры случаи дни случаи дни случаи дни случаи дни забо- нетру- забо- нетру- забо- нетру- забо- нетру лева- доспо- лева- доспо- лева- доспо- лева- доспо ний собно- ний собно- ний собно- ний собно сти сти сти сти I 12 40 10 35 12 36 10 II 10 30 8 24 10 28 8 III 8 24 6 18 8 24 6 IV 4 16 4 12 4 14 4 Примечание: А;

В – экспериментальные группы;

К1;

К2–контрольные группы.

В начале занятий плаванием (первый семестр) количество случаев забо леваний было практически одинаковым во всех сравниваемых группах. В конце второго семестра идет постепенная адаптация занимающихся как к водной среде, так и к увеличивающимся физическим нагрузкам, что привело к большему снижению не только случаев пропущенных дней по простудным заболеваниям, но их количеству в экспериментальных группах.

Два года занятий плаванием показали возрастание защитной функции организма у занимающихся, что подтверждает нашу идею длительности (не менее двух лет) занятий плаванием. Именно продолжительные занятия пла ванием обеспечивают более высокий уровень функционального состояния организма, способствующий долговременной адаптации.

Необходимо отметить, что закаливающий эффект более ощутим у сту дентов дигестивного телосложения (группа В), так как у них выявлено оди наковое с группой практически здоровых студентов число пропущенных за нятий.

Проведенное исследование позволило сделать следующие выводы:

1. Анализ состояния проблемы показал, что вопросам обучения плаванию студентов с дисплазией соединительной ткани уделяется недостаточно внима ния. Как правило, в высших учебных заведениях предмет «Физическая культура»

не предусматривает проведения занятий плаванием в специальных медицинских группах.

2. Теоретические положения о целостности структурных и функциональных признаков, унаследованных и приобретенных в результате дисплазии соедини тельной ткани, обусловливающих особенности приспособления организма к факторам внешней среды, дают основания для разработки учебно тренировочной программы и методики дифференцированного обучения плава нию студентов специальной медицинской группы в зависимости от фенотипа.

3. Наличие внешних фенотипических признаков соединительной ткани (высокий рост, деформация грудной клетки, длинные руки и пальцы, нару шение осанки либо сколиоз в сочетании с плоскостопием) должно служить основанием для грамотного целенаправленного формирования физической активности лиц, имеющих данное проявление, а также для разработки и осу ществления физкультурно-оздоровительных мероприятий со студентами специальной медицинской группы.

4. При дифференцированном обучении студентов специальной медицин ской группы выбор способа плавания зависит от внешних фенотипических признаков дисплазии соединительной ткани: при астенической конституции с воронкообразной формой грудной клетки больший эффект дает кроль на груди;

с килевидной формой грудной клетки - кроль на спине;

при дигестив ной конституции - брасс.

5. Разработанная методика дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы в зависимости от фенотипа яв ляется высокоэффективной благодаря использованию комплекса упражнений на суше и в воде, оптимизации нагрузки и отдыха, так как обеспечивает улучшение координационных способностей и повышение функциональных возможностей кардио-респираторной системы занимающихся.

Список работ, опубликованных по теме диссертации в рецензируемых изданиях:

1. Мельникова, О.А. Концептуальная модель программы первичной психофизи ческой профилактики сердечно-сосудистых и других неспецифических заболе ваний в структуре медико-педагогической помощи студентов / О.А Мельникова, Ж.Б. Сафонова, Т.В. Колтошева, И.Н. Шевелева, В.Н. Яковлев, И.А. Братиш ко // Омский научный вестник, 2003. – С. 159 - 161 (авторских с.) 2. Мельникова, О.А. Влияние индивидуально дифференцированного плава ния на функциональное состояние и работоспособность студентов-юношей специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани / О.А Мельникова, Ж.Б.Сафонова, И.А. Братишко // Физическая культура: воспи тание, образование, тренировка, 2005. - № 4. – С. 18 (авторских – 1/3 с.) 3. Мельникова, О.А. Влияние индивидуально дифференцированного плава ния на функциональное состояние и работоспособность студентов-юношей специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани/О.А Мельникова, Ж.Б.Сафонова, И. А. Братишко // Физическая культура: воспи тание, образование, тренировка, 2006. - № 1. – С. 18 (авторских – 1/3 с.) 4. Мельникова, О.А. Эффективность индивидуально – дифференцированной методики плавания на показатели внешнего дыхания, физической подготов ленности, резистентности организма студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани / О.А Мельникова // Омский на учный вестник, 2007. - № 1 (51). – С. 132-136.

в нерецензируемых изданиях:

5. Мельникова, О.А. Некоторые особенности занятий по физическому воспи танию в специальном отделении / О.А Мельникова // Проблемы физического образования детей и учащейся молодежи: Матер. междунар. конф. - Шуя, 2002 – С. 29.

6. Мельникова, О.А. Динамика морфофункциональных и психофизических показателей у студентов с ДСТС / О.А Мельникова // Россия в III тысячеле тии: прогнозы культурного развития. Качество жизни: Наука. Культура. Об разование. Исскуство. Власть. Производство: Матер. межрег. науч. конф. Екатеринбург, 2002. - С.209.

7. Мельникова, О.А. Технология ускоренного обучения плаванию студентов при дисплазии соединительной ткани /О.А Мельникова // Организация и со держание физического воспитания в ВУЗе: Межвузовская науч.- практ.

Конф. ОГИС. - Омск, 2003. – С. 94-96.

8. Мельникова, О.А. К вопросу о состоянии морфофункциональных и психо физических показателей у студентов с дисплазией соединительной ткани сердца / О.А. Мельникова // Совершенствование форм и методов управления качеством учебного процесса: Сб. материалов практ. конф.- Омск, 2003. – С.

197-199.

9. Мельникова, О.А. К вопросу методики оздоровительного плавания студен тов-юношей в зависимости от фенотипических признаков / О.А. Мельникова // XIII Междунар. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире». - Коломна, 2004. – С. 114-116.

10. Мельникова, О.А. Физические тренировки для студентов с ДСТС на при мере занятий по плаванию / О.А Мельникова // VII Междунар. науч.-практ.

конф. «Актуальные вопросы безопасности здоровья при занятиях спортом и физической культурой». - Томск, 2004. – С. 156.



 




 
2013 www.netess.ru - «Бесплатная библиотека авторефератов кандидатских и докторских диссертаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.